Consejos para el cuidado de su piel, granos en la cara.

Consejos para el cuidado de su piel, granos en la cara.

A veces puede parecer que su piel es imposible de manejar, especialmente cuando se despierta y encuentra un enorme grano en la nariz o un herpes labial en la esquina de la boca. La buena noticia es que hay formas de prevenir y tratar los problemas comunes de la piel — sigue leyendo para algunos consejos.

Acné

Un grano comienza cuando los poros de la piel se tapan con un tipo de aceite llamado sebo. que normalmente lubrica la piel y el cabello. El acné es común durante la pubertad cuando las hormonas van a toda marcha, haciendo que la piel producir un exceso de sebo. Debido a que muchas glándulas productoras de petróleo están en la frente, nariz y barbilla, esta área — el Zona T — es cuando una persona es más granos.

Estos son algunos consejos para ayudar a prevenir los brotes y claro ellos tan rápido como sea posible:

  • Lávese la cara dos veces al día (no más) con agua tibia y un jabón suave hecha para las personas con acné. masajear suavemente la cara con movimientos circulares. no fregar. Overwashing y la limpieza puede causar que la piel se irrite. Después de la limpieza, la Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda aplicar una loción de venta libre (sin receta médica) que contiene peróxido de benzoilo.
  • No reviente las espinillas. Es tentador, pero aquí es por qué usted no debe: granito de acné puede empujar material infectado más lejos en la piel, dando lugar a más inflamación y enrojecimiento, e incluso cicatrices. Si un grano justo antes de un gran evento, como el baile de graduación, un dermatólogo puede tratar a menudo por usted con menos riesgo de cicatrices o infección.
  • Evitar tocarse la cara con las manos o apoyarla su cara en objetos que tienden a acumular sebo y residuos de la piel como su teléfono. Tocarse la cara puede propagar las bacterias que hacen que los poros se inflamen e irriten. Para mantener las bacterias a raya, lavarse las manos antes de aplicar nada en la cara, como cremas o maquillaje.
  • Si usa anteojos o gafas de sol, asegúrese de limpiarlas a menudo para mantener el petróleo de la obstrucción de los poros alrededor de los ojos y la nariz.
  • Si tienes acné en su cuerpo, trate de no usar ropa ajustada. No permiten que la piel respire y pueden causar irritación. Bufandas, bandas para la cabeza, y las tapas pueden recoger la suciedad y el aceite, también.
  • Quitar el maquillaje antes de ir a dormir. En la compra de maquillaje, asegúrese de elegir las marcas que dicen "no comedogénico" o "nonacnegenic" en la etiqueta. Tira el maquillaje viejo que huela o se ve diferente a cuando lo compró.
  • Mantenga el cabello limpio y fuera de su cara para evitar que la suciedad y el aceite adicional de la obstrucción de los poros.
  • Proteja su piel del sol. Puede parecer como un acné máscaras bronceado, pero es sólo temporal. El bronceado puede empeorar su acné, no mejorarlo. El sol también provoca daños en la piel que con el tiempo dará lugar a las arrugas y aumentar el riesgo de cáncer de piel.

Si usted está preocupado por el acné, hable con un dermatólogo. Los dermatólogos ofrecen una amplia gama de tratamientos que ayudan a prevenir y cicatrices de acné. Un dermatólogo puede ayudar a encontrar el método de tratamiento más adecuado para usted y también le puede dar un montón de consejos útiles para tratar el acné y el cuidado de su tipo de piel. Algunos salones de belleza y spas han formado especialistas de la piel, llamada esteticistas. que puede ofrecer asesoramiento y cuidado de la piel tratamientos.

Sol y la Piel

Todos sabemos que tenemos que proteger nuestra piel de los rayos dañinos del sol. Por supuesto, es imposible evitar el sol — que quiere encerrarse en casa cuando se está tan bien para salir a la calle? Y el sol no es del todo malo, de todos modos: luz solar ayuda a nuestros cuerpos crean la vitamina D. Así que sigue estos consejos cuando estás al aire libre para ayudar a controlar la exposición al sol:

  • Use bloqueador solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 15, incluso si está nublado o no tiene intención de pasar mucho tiempo al aire libre. Si se suda mucho o ir a nadar, volver a aplicar protector solar cada 1 ½ a 2 horas (incluso si la botella dice que el protector solar es resistente al agua).
  • Elija un protector solar que bloquea los rayos UVA y UVB. Busque las palabras "protección de amplio espectro" o protección UVA además del SPF de 15 o mayor. Seleccione un protector solar que dice "nonacnegenic" o "no comedogénico" en la etiqueta para ayudar a mantener los poros limpios.
  • Los rayos del sol son más fuertes 10 a.m.-4 p.m. por lo vuelva a aplicar protector solar con frecuencia y tomar descansos en el interior si se puede. Si su sombra es más larga de lo que es alto, entonces es un tiempo más seguro estar en el sol (que aún debe usar protector solar, sin embargo).
  • Aplicar más protector solar (FPS más alto con) cuando estás cerca de superficies reflectantes como el agua, la nieve o el hielo.
  • Todos sabemos que el sol puede dañar la piel, pero ¿sabía usted que puede contribuir a problemas en los ojos, también? Proteger su cara y ojos con un sombrero y gafas de sol que proporcionan protección UV 100%.
  • Algunos medicamentos, como los medicamentos recetados para el acné, puede aumentar su sensibilidad al sol (y de las camas de bronceado). Así que si usted está tomando medicamentos, aumentar su protección solar.
  • Si desea que el resplandor de un bronceado, intenta simular con los autobronceadores. Evitar las camas de bronceado. Que todavía contienen algunos de los mismos rayos UV nocivos como el sol.

El herpes labial

Estas son algunas maneras en que puede ayudar a prevenir este tipo de úlceras una aparición (o reaparición si los ha tenido en el pasado):

  • Evite que el herpes labial en primer lugar, al no compartir cosas como bálsamo para los labios, cepillos de dientes o bebidas con otras personas que podrían tener herpes labial. El virus que causa el herpes labial se transmite a través de la nariz (en el moco) y la boca (saliva).
  • Las personas que tienen la infección sabe que se puede reactivar cuando de cosas como el exceso de sol, el estrés. o estar enfermo. Sólo una razón más para abundante crema de protección solar, alimentarse bien, hacer ejercicio, y conseguir un montón de sueño!

Si usted tiene un herpes labial, he aquí algunos consejos para mantenerse cómodo:

  • Tome acetaminofeno o ibuprofeno si las úlceras bucales son dolorosas.
  • Chupar paletas de hielo o cubos para aliviar el dolor y mantener fresco el herpes labial.
  • Manténgase alejado de los alimentos ácidos (como las naranjas, los tomates y la limonada) y, como los alimentos salados, que puede causar irritación.
  • No se moleste herpes labial mientras se está a la espera de que se vayan. Ellos pueden sangrar o infectarse con bacterias o se puede propagar el virus.

Por lo general, el herpes labial desaparecen por sí solos después de una semana o dos. Pero si los obtiene a menudo o que es un problema, hable con su médico o dermatólogo, que puede ser capaz de prescribir medicamentos para aliviar los síntomas y acortar la cantidad de tiempo que el herpes labial pasado.

Eczema

El eccema es una condición que hace que la piel se ponga roja, que pica y seca. Si usted tiene eczema, puede notar que son propensas a tener erupciones pruriginosas — especialmente en lugares como en los codos y las rodillas dobladas o en el cuello y la cara. Los síntomas de eczema pueden variar de persona a persona.

Aunque no se puede curar el eczema para siempre, usted puede tomar medidas para evitar que se quema:

  • Manténgase alejado de las cosas como detergentes fuertes, jabones perfumados, lociones y muy perfumados que tienden a irritar la piel y desencadenar el eccema.
  • Dado que el agua caliente se seca por evaporación rápida y el exceso de lavado con jabón puede resecar la piel, tomar, duchas y baños calientes cortos. Si usted va a tener las manos en el agua durante mucho tiempo (como cuando se está lavando platos o su coche), trate de usar guantes. El detergente puede secar e irritar la piel.
  • Calmar la piel con aplicaciones regulares de una crema hidratante sin perfume para prevenir el picor y la sequedad. Cremas en general, hidratar un poco mejor y duran más que las lociones para la mayoría de la gente. Cremas funcionan mejor si se aplican cuando la piel es ligeramente húmeda, como justo después de bañarse.
  • Tenga cuidado de las telas, que usted usa. El algodón es bueno porque es transpirable y suave. (Pero si usted está haciendo ejercicio, algunos de los más nuevos materiales sintéticos realmente te mantienen seco y son mejores para usted que el algodón.) Trate de mantenerse alejado de los materiales como la lana o el spandex que pueden causar irritación o reacciones alérgicas.
  • Mantener el estrés bajo control. Dado que el estrés puede reactivar el eccema, trate de actividades como el yoga o caminar después de un largo día para mantener sus niveles de estrés bajo.
  • Si usted usa maquillaje, busque las marcas que están libres de colorantes y perfumes que pueden agravar el eczema.

Si usted está teniendo problemas para manejar su eczema, hablar con un dermatólogo, quien puede sugerir maneras de controlar mejor.

Otros problemas de la piel

Algunos medicamentos de venta sin receta que contienen ácidos especiales puede ayudar a deshacerse de las verrugas, pero siempre es una buena idea consultar a su médico antes de probar uno. Si encuentra verrugas en la zona genital. debe consultar a su médico, quien puede recomendar el mejor método de tratamiento para esa área sensible.

Otro tipo de infección viral es similar a las verrugas molusco contagioso . (No es tan difícil como suena su nombre!) Al igual que las verrugas, que se puede transmitir a través del rascado y el contacto sexual.

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