¿Cuál es el MSM puede ayudar a mi natural …

¿Cuál es el MSM puede ayudar a mi natural ...

Es siempre una sorpresa agradable cuando te topas con un suplemento de vitaminas o que puede curar algunos de los problemas de salud más comunes, mientras que también le da un pequeño impulso belleza. Y tal es el caso de los HSH!

Estaba hablando recientemente con un vecino recién naturales (trate de decir que las 3 veces rápido!), Cuando se le preguntó acerca de los suplementos que podía tomar para el crecimiento del cabello. Sugerí HSH. Supongo que esperaba que diga algo así como la biotina o un complejo multivitamínico, porque al instante parecía confundido. Así que le expliqué que el MSM, también conocido como metilsulfonilmetano, es un compuesto a base de azufre que se encuentra naturalmente en muchos alimentos como la leche, la cebolla, el ajo y vegetales verdes. Junto al agua y la sal, MSM también es el tercero más grande compuesto que se encuentra en el cuerpo humano. Dentro de la comunidad médica, los HSH se ha utilizado tradicionalmente para tratar el dolor de huesos y enfermedades de las articulaciones tales como la osteoartritis y la tendinitis. Pero también tiene un efecto secundario muy cool. Y esto realmente fresco “efecto secundario” es el crecimiento del cabello.

Dónde obtener MSM?

Usted puede encontrar suplementos de MSM en cualquier tienda de alimentos saludables o farmacia local. O puede simplemente dejar de tomar pastillas y suplementos de polvo y sólo se centran en conseguir los HSH de los alimentos. Pero a veces eso es más fácil decirlo que hacerlo.

Además de una dieta saludable, también tomo un suplemento de MSM. Yo hago esto principalmente porque, a pesar de los HSH puede naturalmente obtenida a través de una dieta saludable, el proceso de cocción y otros factores pueden disminuir el contenido de los HSH en los alimentos.

¿Qué más se MSM se utiliza?

MSM se puede utilizar para tratar una variedad de condiciones que incluyen:

No hay una cantidad diaria recomendada para los HSH, pero las dosis altas puede causar el MSM podría causar náuseas, diarrea, distensión abdominal, fatiga, dolor de cabeza, insomnio, picazón, o el empeoramiento de los síntomas de alergia en algunas personas. Y aunque MSM es por lo general para la mayoría de la gente, no hay mucho en la literatura médica se sabe acerca de su seguridad durante el embarazo y la lactancia. Así que si usted está embarazada o amamantando, sería aconsejable consultar a su médico antes de tomar este suplemento.

¿Toma MSM para el crecimiento del cabello? ¿Ha notado un cambio en su cabello o las uñas desde que asumió el MSM?

PUESTOS RELACIONADOS

También te podría gustar...