El estrés Reduction Center, una clínica de reducción de estrés.

El estrés Reduction Center, una clínica de reducción de estrés.

Biofeedback, la hipnosis y la terapia cognitivo-conductual

¿Puede usted imaginar mirando dentro de su cuerpo y ser capaz de ver cómo las partes de que están trabajando? Imagínese ver sus músculos. su corazón o su respiración, y la observación de los cambios a medida que modifican directamente estos procesos. Es posible hacer exactamente esto con la biorretroalimentación.

La biorretroalimentación es uno de los muchos servicios que se ofrecen en el Centro de Reducción de Estrés. Durante la consulta inicial de un plan de tratamiento será diseñado para ayudar eficazmente con sus problemas. A veces una combinación de enfoques funciona mejor. La terapia individual. terapia de pareja. También se ofrecen grupos de apoyo y la hipnosis.

"Empecé a ir a Kathy para la migraña headaches.She fue muy amable al ayudarme a encontrar posibles factores desencadenantes que estaban causando mis dolores de cabeza. Kathy está muy bien informado y tiene muchos recursos para sacar de en subir con maneras de reducir la frecuencia de los dolores de cabeza. Hemos trabajado en el biofeedback que incluye la respiración para relajar el cuerpo. Kathy me dio un libro para leer y varias cintas de relajación que han sido muy útiles. Kathy tiene una manera tranquila y siempre fue muy alentador y optimista conmigo. Fue un placer trabajar con ella."

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