El Leaky Gut Receta – Living …

El Leaky Gut Receta - Living ...

@Adriana. Yo uso un VAP como se establece en mi blog anterior sobre este tema, y ​​en los casos más difíciles que enviamos a continuación, para las pruebas de GI formal que utiliza azúcares no absorbibles como el manitol y si los encontramos en el sistema de la sangre poco después de que sabemos con certeza que tienen una persistente intestino permeable. Esta es la razón por comer algunos alcoholes de azúcar en Atkins y alimentos bajos en carbohidratos causar un ligero malestar gastrointestinal …….. si es que usted puede tener un intestino permeable.

He oído que el chucrut y encurtidos producido comercialmente no tienen los probióticos que buscamos, debido al procesamiento de alta temperatura.

Podemos conseguir nuestros probióticos con productos comerciales, o tenemos que hacer nuestra propia?

@Rebecca. Parcialmente cierto. La mayoría de ellos tienen pero no lo son en gran número. Creo que hacer su propia hace un montón de sentido, pero para los que tienen dinero extra y que les gusta ver conveniencia en Bubbies marca de encurtidos y chucrut. Ellos han nacido completa cultivos vivos.

mi doctor me dijo que mi radiografía muestra la degeneración del disco moderada en mi columna torácica. im 23yrs de edad. ive estado siguiendo una dieta paleo / baja en carbohidratos por un tiempo ahora. ¿cómo es que intestino permeable provoca DDD? es que a través de resistencia a la leptina y la incapacidad para curar, o azúcar en la sangre deshidratación de la vértebra? Puede explicar brevemente? Gracias.

Muchas Gracias por asumir esta tarea. Me acabo de pasar los últimos dos años investigando toda esta información para mi tesis. Fue tan abrumadora y que parecen tener una habilidad especial para romper hacia abajo.

Actualmente estoy empezando mi propia práctica psiquiátrica con la base de mi trabajo estar en el acceso intestino cerebro. Mi tesis "Las manifestaciones neurológicas / psiquiátricas de sensibilidad celiaca / gluten" Ya se siente fuera de fecha, dada su información. Hay mucho más para entender y por suerte tenemos gente como usted para llevar a nosotros.

Gracias por mantener hizo pensar.

es necesario leer Emily decanos MD. psiquiatría evolutiva. Ella se queda en el cerebro mayor parte del tiempo mientras yo estoy tratando de tejer la historia completa de cómo funciona todo ……. y luego golpeó las enfermedades que veo todos los días. De vez en cuando voy a las enfermedades neuroquirúrgicas. Gracias por las palabras amables.

Gracias a un puesto fabuloso en intestino permeable. Probablemente he tenido un intestino permeable durante mucho tiempo ya que tengo Hashimoto. El año pasado decidí ir completamente libre de gluten, pero mi endo insistido en una primera provocación con gluten. Me gustaría ser más inteligente en ese entonces y dije que no, ya que causó múltiples intolerancias alimentarias. Yo he sido estricto paleo durante casi un año, y en la dieta GAPS desde abril. He visto ligera mejora con ser capaz de tolerar algunas solanáceas y un poco de mantequilla clarificada. Tengo un par de preguntas:

1. La dieta paleo autoinmune excluye a las claras de huevo y frutos secos, pero GAPS no lo hace. Ellos no causan problemas para mí. Trato de mantener las tuercas al mínimo debido a la O6.

He hablado con Chris Kresser sobre esto y él dijo que todo el mundo tiene una opinión diferente sobre esto – ¿cree frutos secos (remojados y deshidratados) y las claras de huevo están bien cuando se trata de curar el intestino?

2. No he visto a mi médico de cabecera desde antes de que todo esto empezó, es que vale la pena ir a discutir esto solo? Si es así, ¿por qué – no he estado enfermo con un resfriado, incluso durante casi 3 años.

@Gina ….. Mayoría de la gente diría que si se siente bien no haga preocupación al respecto. No haré. ¿Por qué? Bien en unos minutos voy a publicar un nuevo blog que va a ser muy interesado. Se une todos los elementos. En mi opinión, me gustaría probar cuidadosamente en busca de signos de inflamación, ya que puede sentirse normal, pero todavía albergar problemas subclínicos. El hecho de que habve Hashimoto es suficiente para mí a entregar a cada piedra para asegurar la salud óptima de cara al futuro. Esta es la razón por la plataforma de auto cuantificada es de gran alcance. No es sólo acerca de cómo se siente ahora. Su acerca de lo que sus células pueden decidir que hacer en la cara de un estrés celular crónica de bajo grado a medida que envejece. Aquí es donde la comunidad paleo y que formas parte. Paleo es invadido por los "jóvenes machos" y que están buscando en la ciencia a través de la lente de sí mismos y no a medida que envejecen. Lo miro de embrión a la muerte. ¿Por qué …… porque estoy cerca de la muerte que el nacimiento tal vez? LOL

Mi médico no decirme que tenía el hígado graso, pero desde que han invertido que a través de una dieta baja en carbohidratos. gracias por la explicación. ¿hay algo más que pueda hacer para prevenir el empeoramiento de la DDD y curar el resto de mi sistema músculo-esquelético bodys más que seguir la Dieta Paleo? (Supongo que si tengo la degeneración del disco y luego el resto de mis articulaciones están envejeciendo también)

@ Dan. Es necesario comer un barco de carga de huevos o de despojos. Si usted no quiere hacer esto se puede elegir la opción B …… menos óptima. Comprar suplementos de colina e inositol y tomar 500 mg al día. Hacer aceite de coco a su número un diesel y productos lácteos pasteurizados cortar a nada ……. mantener paleo VLC también. Youll ser curado rápido. Asegúrese de que su nivel de vitamina D es 50 o superior también y complementar 200 mcg ofmselenium o simplemente comer una nuez de Brasil un día

Eric Sosnoff dice:

Noté que mencionas que aún no ha caldo de hueso, que se dice para ayudar con el intestino permeable ya que restaura los estómagos revestimiento mucoso (redacción de Chris Kresser). caldo de hueso es también el único alimento incluido en la primera etapa de la dieta GAPS, y Kresser dice que utiliza solo para sus pacientes que están en mal estado particular. Esto me deja creer que el caldo de hueso es uno de los mejores alimentos para el tratamiento de intestino permeable. ¿Está en desacuerdo? ¿Has dejado fuera de su discusión a propósito?

Su buena cuando su adición de una tonelada de cartílago que se conectan a los huesos para obtener la glicina. Con glicina se puede conseguir a partir de un caldo o una pastilla. No tengo problemas con cualquiera.

He visto el vídeo Cyrex laboratorios de youtube. Estoy viendo más y más pacientes con neuropatía periférica idiopática. Tengo un tiempo imposible convencerlos de la conexión de intestino permeable. ¿Está de acuerdo que hay una conexión? Estoy teniendo un tiempo difícil dar con buenos artículos de investigación que apoyen esta tesis. ¿Sabes de alguno? También tenemos que encontrar buenos laboratorios que ponen a prueba para la LGS, así como anticuerpos predictivos que tienen un precio razonable. ¿Me puede recomendar cualquiera de los Estados del Atlántico?

@Rose La mayoría de profesionales de la salud en la medicina ni siquiera aprender acerca de intestino permeable. Algunos incluso no sabe a qué se refiere también. Es por eso que no ha recogido ninguna tracción. Si usted va a un libro Fisiología Facultad de Medicina de intestino permeable no aparece.

Sí, estoy aware..I estoy teniendo un tiempo difícil dar con buenos artículos de investigación para realizar copias de seguridad asociado al intestino neuropatía periférica autoinmune. ¿Sabes de alguno? También tenemos que encontrar buenos laboratorios que ponen a prueba para la LGS, así como anticuerpos predictivos que tienen un precio razonable. ¿Me puede recomendar cualquiera de los Estados del Atlántico?

@Rosa. Estoy seguro de que están en PubMed, pero estoy de guardia esta semana y hay cero posibilidad de que pueda buscar las utiliza Google erudito y ver lo que encuentre.

Así que para alguien que tiene intestino permeable y la enfermedad autoinmune, lo que es exactamente lo puedo comer? Cuanto más leía, más confusa que consigo.

2) sin sombras nocturnas

Así que, básicamente, la carne, el aceite de coco y algunas verduras. ¿Es posible curar las reacciones autoinmunes para la buena? Tengo 3 días en el reinicio, pensando que esto va a tomar un tiempo ya que soy bastante enfermo, pero dispuesto a hacer lo necesario. Estoy simplemente seriamente confundido sobre lo que es el aspecto más importante para esto. No puedo pagar todas las suplemento individual que aparece en aquí (perdido peso con hCG por lo que mira esa lista también), por lo que debería concentrarse en el intestino de fugas en primer lugar?

¡Gracias de antemano por cualquier ayuda!

Ninguno de los @Michele en el listado 4 …… para una versión completa autoinmune puede comprar el libro Robb Wolf y leer sus Recs también. Son muy muy cerca de la mía. También me defiendo una gran cantidad de MCT en el aceite de coco y asegúrese de comer despojos. No tenga miedo. Si usted no sabe cómo cocinar que mirar hacia arriba Diane Sanfillipo, @Grassfedgirlsf en twitter o Whole9

No estoy convencido Incluso tengo hachís. No he tenido anticuerpos aparecen excepto una vez hace mucho, mucho tiempo atrás y que no eran siquiera alta, entonces (falso positivo?). Sin embargo, he tenido un par de títulos de ANA son positivos, pero no recientemente. ¿Debo considerarme como de enfermedades autoinmunes y el tratamiento respectivo o simplemente hacer el reajuste al igual que la leptina (teniendo dificultades para querer continuar con todas las restricciones) y analizarlas cuando se hace?

Permítanme decir también el Dr. Kruse, que yo agradezco desde el fondo de mi corazón. Por primera vez en años me siento como puede haber una luz al final del túnel.

Hola Dr. K, yo soy un fan tuyo desde el sitio paleohacks. mi hijo de 8 años tiene eosinofílica presenta Esophagitus, y de intestino permeable. Él ha luchado contra los dolores de estómago crónica durante varios años. Él no tiene ninguna prueba que muestra alergias a los alimentos, pero tiene alergias ambientales severas. Su nariz está siempre conectado, ayuda alergia a la medicina no funciona. comer paleo parece ayudar un poco sus síntomas. Recientemente hicimos una prueba de saliva, y su SIGA fue severamente deprimida. Cualquier consejo para mi pequeño individuo? Estoy desesperada para curarlo y los Dres decir EE en incurable y todo lo que puedo hacer es darle las temidas esteroides como una tirita.

@amanda. EE es un nuevo diagnóstico que pocos documentos GI parecen saber cuál es su causa. En mi experiencia (limitada) la mayoría han regresado con una terrible) 6/3 proporciones y son hypomethylators graves con el estado de la vitamina B terrible. Tengo una muy buena amiga que rescató en su doc ​​GI tomó mi consejo para hacerse la prueba. Su B12 era horrible, su hs CRP y vitamina D terrible y su ración 06/3 fue de 32 a 1. Comenzó betaína, fue paleo cetogénica con despojos masiva y el consumo de pescado, inyecciones de vitamina B12 y un suplemento de agrupación para él y se había ido en tres meses. Hay algunas cosas en que pensar

Gracias por la informacion que he tenido Dr …. probaron sus niveles D y que es bueno allí, no sería sorprendido si él es baja en B como yo, su madre, soy muy deficientes mí mismo. Le doy las enzimas digestivas mucho, aunque nunca trató betaína. La cantidad de betaína dirías un 50 libras de 8 años debe tomar? Yo sólo quiero asegurarme yo no le sobredosis …

Me gustaría comprobar con su pediatra.

He leído este blog el intestino de fugas varias veces tratando de averiguar qué hacer primero. Estoy comiendo pepinillos al día, y ya han cortado la mayoría de los hidratos de carbono, y en especial el trigo. No uso caffiene, el alcohol o el ibuprofeno. También consigo aproximadamente 2 cucharadas de aceite de coco al día en lingotes de pollo. He ordenado algún suplemento de L-glutamina y la esperanza de comenzar esta semana. ¿Qué más puedo hacer desde aquí? Realmente quiero conseguir mi intestino recto por lo que puede seguir para alcanzar óptima. Usted había respondido a mí antes en otro blog porque tenía problemas para tomar malaate mag ya que causó hinchazón y estreñimiento.

Gracias por todo lo que haces.

Suena como Ive consiguió una gran cantidad de lectura que hacer aquí Doc! Gracias, de nuevo, por toda su ayuda.

¿Cuál es la mejor & forma más segura de garantizar que uno siempre tiene suficiente vitamina A – especialmente cuando uno está tomando suplementos de vitamina D – Me estoy tomando aprox 6,000IU D3 al día – junto con 200 microgramos de vitamina K2 MK7 – magnesio y casi todos los días?

@Ian Alimentado con pasto despojos dos veces a la semana.

Así que empecé con la leptina Restablecer en septiembre, he estado con sobrepeso tan lejos como puedo recordar, con un apetito sin fin y que sólo tiene sentido para mí a comer un enorme desayuno, ¿le he dicho mi apetito? He estado trabajando en diferentes versiones de baja en carbohidratos desde el año 2000, pero nunca capaz de dejar caer todo el peso, esto lleva a la frustración y dudas que estoy haciendo las cosas correctamente. Duda de sí mismo con sobrepeso + = no muy feliz!

La leptina Restablecer hizo maravillas con mi apetito y la relación con la comida en general, gracias Dr. Kruse. Una cosa que no ayuda con el era mi ezcema, pero tengo que admitir que todavía estaba comiendo solanáceas, no se dio cuenta que tenía que recortarlas hasta hace 3 semanas, que es cuando yo también me encontré con este blog y decidí darle un ir. Por lo que no hay solanáceas 3 semanas, sin lácteos, trigo, frutos secos, huevos y no la mayoría de los suplementos mencionados y siento que estoy curando de adentro hacia afuera. No es clara mejora en mis parches de ezcema, que estoy tomando como un signo de curación. Ya no picazón y la piel está empezando a sentir mucho más suave. ¿Cómo sé cuando he sanado mis entrañas? ¿Hay un momento en que pueda introducir algunos de los alimentos los que he estado evitando, no el trigo, por supuesto, pero estoy realmente falta mis huevos en la mañana. No sigo con los suplementos o hay un momento en que puedo suspender el uso de algunos de ellos?

@ Felicidades Raine02 ….. pero ¿por qué quiere volver a empezar basura que es claramente sub óptima para usted?

¡Ay! ¡Amor duro! Gracias, lo necesitaba.

Feliz Navidad para ti y los tuyos!

Por fin estoy consiguiendo en torno a la lectura de los comentarios en una segunda pasada de las entradas del blog. Que hizo subir a una pregunta neuropatía periférica. La neuropatía periférica es secundaria a CHOP-R para la 4ª etapa linfoma no Hodgkin (MD Anderson / Levy (Universidad de Stanford) da a mi marido en 2002. Ha sido declarada una cura molecular, pero la vincristina era terrible en el estómago. Se ha tenido adormecimiento residual en yemas de los dedos y acabamos de recibir a preguntarse, vincristina puede ser reparado el daño intestinal causado, y serían los cambios neuro reparar así?

Después de escuchar a Mat Lalonde ha añadido de nuevo orgánico patatas Yukon Gold, pelados, cocidos al horno y nunca como un sustituto seguro para el almidón días con trabajo pesado como mover 5 yardas de tierra vegetal orgánico a nuestro jardín en la actualidad. La mayoría de los días de escritorio que se quede clara de las patatas. No hay otras solanáceas en este momento. Totalmente de granos, el azúcar, los submarinos de azúcar y productos lácteos gratis, excepto la crema en el café y manteca para cocinar.

No tomar cualquier cosa menos un multi, O3, la melatonina, C y calma natural en H. S.

Gracias por todo lo que haces. Se lo agradecemos enormemente. Y mi gesto de comprensión vis a vis publicación a través de un iPad. El dolor en el culo para no cometer errores tipográficos. Así que si he hecho cualquier Me disculpo de antemano.

@LIANE Nunca he hecho esta pregunta y realmente no sé la respuesta, pero sí sé que varios pacientes de cáncer han tenido gran suerte con PN y vincristina así que no veo razón por la que no ayudaría a la tripa. Yo te diría que para conseguir una hierba alimentado hueso receta mezcla de caldo también y añadir que a su lista de cosas de recuperación, ya que sería aditivo. Por favor, hágamelo saber cómo va esto. Podría aprender mucho de él y así pude otros.

Hice una búsqueda para oncovina / vincristina + PN y leer aquí
http://www.lymphomation.org/side-effect-neuropath …
que es el daño vaina de mielina. Así que es lógico pensar cualquier MS protocolos trabajarían curativas. No hay mucho en la esfera de paleo PN curación. Pero hay una gran cantidad de MS.

Ordenará algunos huesos en mi próxima cuota de carne.

De todos modos ella continúa a tener más y más ataques y me pregunto si tiene algún consejo. Ella ha cortado todo el trigo y come alimentos mínimos GF. Nosotros no comer cualquier basura procesada. Simplemente no estoy seguro de qué hacer con ella!

Algunas ideas. (Aparte de mover a Arizona)

Por cierto, estoy haciendo el día de reinicio 46 y ahora tengo el acné como un chico de 17 años … ¿que acerca y cuánto tiempo durará?

¡Gracias por todo lo que hacen!

Gracias por publicar sus pensamientos interesantes ti. Mis dos niños (de 6 años & 3) están en GAPS dieta durante intestino permeable. Su principal síntoma cuando come ofender comida es horrible eczema.

Les agradecería mucho si usted comparte su opinión sobre las siguientes cuestiones:

(1) va a comer los alimentos que aparecen en el panel de ensayo positivo IgG empeorar el intestino permeable?

(2) se utiliza calostro líquido crudo (no pastillas) ayudar con el tratamiento de intestino permeable?

(3) se beber zumos frescos vegetales verdes (con un poco de zumo de manzana) ayuda en la mejora de intestino permeable o empeorar?

los almacenes del cuerpo de glutatión pueden llegar a reducirse a través de cualquier factor estresante. Por ejemplo, el alcoholismo, la infección por VIH, cirrosis, diabetes, trauma quirúrgico, el ayuno, las toxinas ambientales, el uso excesivo de paracetamol, el estrés crónico, dieta inadecuada, la liberación de adrenalina elevada, amplio ejercicio extenuante, o infección. También está asociada con el consumo de cigarrillos, como fumar aumenta la velocidad a la que el cuerpo utiliza glutatión.

La ingesta de NAC hace la pérdida de zinc incremento través de la orina, por lo que los suplementos de zinc sería aconsejable para cualquier persona que complementa NAC durante un período prolongado. Esto puede agotar sus hormonas esteroides sexuales si no come una gran cantidad de alimentos con zinc. Yo personalmente cuando tomo una tonelada Siempre hago mis ostras rockerfeller receta.

El hecho de que la NAC es capaz de restaurar los niveles de glutatión y de esta manera proteger la tiroides se da particularmente interesante su capacidad para romper las bacterias abiertos, tales como la neumonía por clamidia, que se esconden en el interior de las propias células del cuerpo durante una parte de su ciclo de vida, el uso de la maquinaria de la célula huésped para replicar. Chlamydia pneumoniae ha sido implicada en enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple y la N-acetilcisteína se considera una parte importante del tratamiento. No considero que estas enfermedades como parte de la IA. Considero que la búsqueda de los títulos de estos en los pacientes a ser pato-mneumonic que los niveles de glutatión son muy, muy baja en estas personas.

Comprendo que esto es una entrada antigua, pero el tema de peróxido de hidrógeno está de vuelta en mi mente y poco vi discutir hidrógeno en el futuro de la medicina charla. Decidí ver si tenía alguna discusiones sobre la gama de temas y de hidrógeno encontrado este post. No me había dado cuenta de que es posible influencia sobre Hashimoto como se señaló anteriormente y su comentario me tiene pensando que es mejor que aprender.

He usado la terapia de HP para golpear rápidamente bronquitis e infecciones de los senos durante los últimos 3-4 años más o menos. He utilizado a continuación NAC en dosis altas para ayudar w / residual después de la tos. Un beneficio adicional fue mi hinchazón de abdomen extendida sobre todo vino abajo después de usarlo, lo que sólo puedo asumir que es algún tipo de desequilibrio de la flora intestinal. Es sólo otra de las razones que me gusta sin embargo. Yo sólo descubrí la conexión glutatión, una vez que se hizo popular en los grupos autoinmunes.

Mi pregunta retransmite a las implicaciones de peróxido de hidrógeno aquí. ¿Cómo se podría calibrar las cuestiones implicadas en la consideración de si tomar está contribuyendo a dañar aún más? Es una de las pocas cosas que funcionan para mi la bronquitis y la tos anuales resistentes. Y nada de lo que he hecho en cualquier protocolo del intestino con fugas hasta la fecha ha traído mi bajo vientre hacia abajo como que tampoco.

@ Rob aquí es el vínculo entre el calostro y la elaboración y la permeabilidad intestinal.

Creo que muchos podrían no saber excesiva permeabilidad intestinal ejercicio aumenta en todos los ámbitos. Así que en el intestino permeable Rx tenemos la misma recomendación para el ejercicio. Pequeñas cantidades están bien, pero nada agresivo. Me gusta mucho el levantamiento simplemente pesada durante sus curas basadas en casa.

El calostro parece ayudar a las tripas con fugas no sólo en los niños, pero en los adultos con las tripas con fugas. Es por esto que muchos constructores de cuerpo utilizan el calostro cuando se sobreentrenamiento. Aquí es un estudio que vincula los buenos efectos de calostro.

Por esta razón, las personas con las tripas con fugas deberían considerar dar marcha atrás ejercicio al igual que yo recomiendo en el leptina Rx por la misma razón. Se eleva la IL-6, mientras que el aumento del nivel de cortisol a DHEA y perjudicará el metabolismo y el sueño.

Tengo síntomas de un intestino permeable (dolor en las articulaciones pequeñas después de solanáceas alimenticios, productos lácteos, maíz y gluten). Pensé que tenía Hashimoto, pero había probado anticuerpos 3 veces más de 2 años y todos los anticuerpos eran indetectables. Tengo HS-CRP = 0,3 y HDL = 72.

Yo como porciones de caldo de hueso, alimentos fermentados y seguí el GAPS / paleo dieta estricta durante 8 meses con poca o ninguna mejora.

He intentado implementar algunos de los protocolos de intestino permeable, pero tuvo problemas con la L-glutamina y DGL. Empecé el DGL, seguido de 7-10 días después con L-glutamina. Durante ese tiempo tuve terribles insomnio (previamente durmió bien), sudores nocturnos y sofocos. Dentro de los 3 días tras la suspensión ambos suplementos todo desapareciera. No sé lo que causó el problema, pero supuso DGL. Traté de 500 mg una vez glutamina y tengo sudores nocturnos dentro de las 48 horas. Creo que voy a proceder sin estos 2 suplementos. ¿Qué tan importante son ellos para la recuperación?

Muchas gracias por la generosa donación de su tiempo y sus conocimientos.

Como saben, tengo gran intestino permeable, pero no tengo dolor en las articulaciones en absoluto. HDL es 80, hsCRP es 0,77, la lactoferrina fecal (que significa inflamación intestinal) es 0,7 (rango = lt; 3,1). Pero homog ANA & moteado = 1: 160 & antigliadina sIgA es un poco más positivo.

Mi pregunta: ¿son solanáceas a cabo? Nunca he tenido ningún dolor de ellos, y no tienen ningún problema evitando las patatas, tomates, berenjenas, & pimientos, mientras que la fijación de mi intestino. Pero mi desayuno de primera necesidad es la salchicha de cerdo pastured, llenos de … pimienta de cayena. Todos mis mezclas de condimentos caseros tienen cayena. Puedo rehacer todo con pimienta negro, pero es un gran carga de trabajo para una persona con fatiga crónica – pero mal hacerlo si es necesario.

¿Cree que la cayena me va a detener o retrasar óptima?

Tengo fructmal, por lo que estoy haciendo más baja en carbohidratos paleo. Soy 36yrs de edad, (128lbs) Tengo un upperbody muy delgado y definido (costillas visuales y abdominales), pero mi parte inferior del cuerpo siempre ha sido flácidos y ninguna definición en absoluto, y yo entrenar 4 días a la semana con los pesos MED-pesado. Yo sólo hago cardio de calentamiento (10 minutos). ¿Su leptina rx ayuda con la dominación del estrógeno? Consigo enormes llamaradas de estómago de cualquier cosa broccolli o su derivitive (es decir; DIM). Nunca he dormido bien toda mi vida, puedo contar con mis manos el número de veces que he dormido una noche entera sin tener que levantarse. No tengo problemas para conciliar el sueño, pero 2 horas más tarde empieza la wakefullness. Así que mi pregunta es la voluntad de este rx ayuda con predominio estro y el sueño y fructmal (malapsorption fructosa). Muchas gracias por su ayuda.

@Angela Sí, va …… pero tengo una noticia para ti que te pueden gustar. Cuando una mujer se queja de la mitad inferior de su ser flácida es un signo de que hay un problema importante con la leptina LPL. Si google esta hormona se verá que está directamente ligado a su relación estrógeno / progesterona …….. mi apuesta es sus niveles de progesterona y pregnenolona son probablemente terrible porque es probable profundas en la peri-menopausia debido a la excesiva la inflamación que viene de su intestino. Si estoy en lo cierto se puede comprobar fácilmente esto …… ir a cualquier laboratorio y obtener su pregnenolona, ​​progesterona y los niveles de estrógeno altamente sensibles hecho en el día 3-4 de su ciclo. Añadir nivel de DHEA para mierdas y risitas ……. apuesto a que encuentre su problema. Cuando lo haga se necesita un buen doc lucha contra el envejecimiento de equilibrar su Prog al nivel de estrógeno, mientras que comer la leptina Rx y una estricta dieta paleo …….. cortar todos los productos lácteos, excepto para los huevos. Si desea leer más sobre las enzimas de disposición de grasa Creo Gary Taubes cubierto estos en sus dos libros ……. si mi memoria no me falla.

Gracias, tanto por su respuesta. Yo vivo en Canadá y documentos contra el envejecimiento son muy caros, pero eso será en mi lista de deseos. Mi médico de cabecera dice que mis hormonas son todos muy bien, sé que él está hablando a cabo su Wazoo! ¿Sería capaz de recomendar cualquier impulsores de la progesterona / pregnenolona / DHEA a base de hierbas. Algo que yo podría obtener una suspensión de por mi cuenta? Acabo de empezar a comer 3 comidas grandes y hacer que la mayor parte de la carne magra con aceites de pescado y mantequilla de búfalo y aceite de coco. Verdes y un poco de squash. Finalmente siento lleno después de una comida, que ha sido un problema mayor parte de mi vida. Siempre tener hambre! Eres tan generosa, de agradecimiento y tienen un día bendito.

@Angela Es probable que pueda comprar Prometrium bioidénticas en algún lugar de la red, pero es posible que tenga una Rx de usted doc. Yo sugeriría que necesita que el doc le ayudarán a aplicar esto correctamente. Las hormonas son grandes cuando se sabe lo que estás haciendo con ellos.

pregunta sobre el CO y el intestino permeable. Sé que te gusta contexto así que un poco: hace aproximadamente 4 años diagnosticado con sensibilidad al gluten no celíaca y yo soy hiper sensible (es decir, 1 cucharada de vinagre a base de granos en 16 c cazuela me puso apagado).

ese mismo año salió de aproximadamente 1500 mg diarios de naproxeno para los músculos dañados suprasprinitus, salió corriendo de la Rx y tomó no rx resultado genérico y, finalmente, Advil final fue severas tobillos edema inferior de la pierna pasaron de 9 a aproximadamente 12-13inch diámetro en menos de una hora o así y persistió durante todo el día. Me preguntan por el naproxeno y me dijeron que era muy poco probable. Desde este episodio sólo han sido capaces de mantener a raya el edema con una combinación de proteína de al menos 115 g por día y recientemente Rx 10% crema de progesterona completado un ciclo de 12-26 días (Im mediados de los años 40.

debido a la sensibilidad al gluten hiper decidió probar un CO rápido para sistema claro (exposición única al gluten, incluso la contaminación cruzada, causa inflamación instantánea y la fluencia de peso, incluso mientras que en LR.

Arrogantemente asumido que no tienen Candida como nunca han tenido infecciones por hongos, etc. y se demuestre lo contrario (nunca discutir con su cuerpo)

Día 1 hizo 213g CO (Nutivia), tenía náuseas, dolor de cabeza y diarreah, sabía que esto era una posibilidad estaba bien con él, pero se dio cuenta a las 2 am Fui desde náuseas hasta casi vomitar, ácido solamente, agua fría detuvo el impulso de vomitar.

Día 2 retrocedió 176 g de CO, síntomas similares a los del día anterior, aunque con menor movimiento de los intestinos, pero a media noche en punto comenzó a vomitar, que duró 15 minutos y se crió prácticamente todo lo que se ingiere entre 3-6 (dejaron de comer después de las 6)

lo siento por la novela pero el contexto es preguntas importantes:

problemas de absorción dadas a causa de intestino permeable y la sensibilidad al gluten ¿hay un límite superior teórico sobre el CO en esta circunstancia?

es posible el puking es simplemente un síntoma de desintoxicación o un efecto secundario de cuestiones absorbption?

no en busca de un diagnóstico sólo el beneficio de su educación ya que esto no es algo CW podría incluso comenzar a acercarse.

Hola Dr. estoy desesperada necesidad de un consejo de un médico bien informado como usted. Recientemente me despidieron de mi trabajo y no tienen seguro médico por lo que ir a un médico en este momento es simplemente no es factible. Acabo de no saber qué dirección o dolencia a tratar de curar a primera, así que pensé Id obtener su opinión.

Bueno, yo tenía unas cuantas incidencias traumáticas consecutivos en mi vida en el año pasado y he hecho algún daño importante a mí mismo. La primera vez que llegué a pesar cerca de 140 libras. y no tienen un apetito en absoluto. A continuación, durante el año pasado se convirtió en el apetito fuera de control. Empecé por atracón cerca de 10.000 calorías por día en un período de 3 o de 4 horas. Me hice adicto a las almendras y volvería a comer 3 libras de almendras naturales o asadas en un escenario. Eso es cerca de 7.000 calorías sólo en los frutos secos en un escenario. Lo haría todo de borrachera en los frutos secos y la mantequilla de maní y no un montón de patatas fritas o anillos de espuma o algo por el estilo. Entonces me ayunar durante todo el día siguiente y el sabor de las nueces podridas gustaría permanecer en la respiración durante las próximas 36 horas. Obviamente, los frutos secos no eran totalmente digestión y sentado en mi tracto digestivo. El sabor me eructar en mi boca al día siguiente era simplemente falta. Luego volvería a comer más normal el resto de la semana, pero básicamente me gustaría comer un día después de ayunar el día siguiente. Quisiera entonces comenzar la próxima semana con otro atracón de almendras como la que he mencionado anteriormente. He seguido este por un año entero.

No hace falta decir que tuve algunos problemas subyacentes Haciendo que me atracón. Pero volvería a comer 10.000 calorías en que una configuración y todavía no estar completa. Id simplemente obligo a parar. He dejado ese hábito y haber ido de nuevo a comer estrictamente paleo (sin frutos secos, productos lácteos, hay muy poca carne de frutas y verduras, justo principalmente) durante los últimos 2 meses. I cotidiana rápido todavía intermitente durante 18 horas con una ventana de alimentación 6 horas. Puedo comer cerca de 2.200 calorías al día ahora, y no haber tenido alguna vez el deseo de darse un atracón de nuevo desde entonces.

Las últimas semanas me han estado siguiendo absolutamente horrible. Tengo casi todos y cada uno de los síntomas de la fatiga suprarrenal en la lista:

-No tengo absolutamente ninguna energía durante el día, excepto por la noche. Me despierto cada mañana a las 6:00, pero el sueño y fuera hasta que alrededor de las 10:00 porque soy muuuy cansado.

-Tomo 3 mg de melatonina que me puso a dormir cada noche. Si yo no tomarlo, no puedo dormir a pesar de sentirse como un zombi.

-Me sale una cabeza prisa cada vez que me levanto rápidamente

-No tengo absolutamente ninguna libido o deseo sexual en absoluto

Aparte de esto, también tengo serios problemas de digestión ahora, Im suponiendo que debido a los daños que hice con el atracones en 3 libras de almendras por día 4 o 5 veces al mes. Que no he sólida caca de casi 2 meses, e incluso cuando tengo comidas pequeñas, que eructar la comida copia de seguridad en mis horas de la boca después de haber comido.

Así que sólo necesito algunos consejos sobre lo que debería hacer? ¿Qué debería tratar de solucionar primero? No puedo buscar consejo médico en este momento, pero yo estaría dispuesto a probar e iniciar el largo camino de vuelta a la recuperación de cualquier manera que pueda. Estoy desesperada y cualquier consejo que me pudiera dar sería muy apreciado por lo que no tienes idea. He estado muy saludable toda mi vida fuera de ese episodio el año pasado, es tan extraño que sucedió. ¿Recomendaría una leptina restablece primero? Frente a la fatiga adrenal primero? O tratar de solucionar mis problemas digestivos graves evidentes en primer lugar? Tengo tan poca energía cada día, y me gustaría hacer lo que pueda para tratar de volver a mi antiguo yo tan pronto como pueda. Muchas Gracias desde el fondo de mi corazón

@Ben Deben darse cuenta de que su problema no es su dieta está en la forma de pensar. Yo sugeriría fuertemente que usted entra en la meditación. Comenzar con el libro de código curativo y pasar a la meditación trascendental. Ese es mi mejor consejo. Id también le dirá a leer mi post blog llamado Primal sentido. Su libre y hay que bañar a sus pensamientos en algo para calmarlos.

Sólo quería añadir una pequeña nota para mi último mensaje el Dr. Sé que es ya demasiado tiempo que sólo necesitaba para añadir este.

Cuando digo que no soy, así "digiriendo" mi comida así, quiero decir Im sólo va como 2 o 3 veces a la semana max, y cada vez que está a sólo unos guijarros pequeños a pesar de comer cerca de 10 porciones al día de verduras (principalmente el brócoli, la coliflor, las espinacas y las zanahorias). No hay heces sólidas en absoluto durante los últimos 2 meses desde que hizo el interruptor de nuevo. Además, durante los últimos 3 meses de mi almendras episodio atracones, que estaba tomando laxantes para tratar de estimular un taburete y tratar de deshacerse de la copia de seguridad de nueces podridas que estaban sentados en el estómago y la garganta al día siguiente. Yo estaba tomando 10 a 15 píldoras laxantes cuando la dosis máxima recomendada fue de 3 píldoras durante 24 horas. Como dije, hice un montón de cosas muy tonto. Im que piensa tomar todos los laxantes puede decir mucho de por qué no puedo parecen tener ningún digestión sólida ahora. Una vez más, muchas gracias por cualquier consejo o dirección en la que me puede apuntar en tratar de convertir mi salud vuelta

Mientras tanto, qué sugiere tratar de solucionar mis problemas de digestión primera o la fatiga suprarrenal? He leído en algunos blogs que muchos de los problemas de tiempos de digestión puede ser el factor que lo recubre en muchas otras complicaciones, por lo que la fijación de mi digestión podría disminuir los síntomas de gran alcance (extremadamente bajo consumo de energía durante todo el día, excepto por la noche) la fatiga suprarrenal están teniendo sobre mí .

Una última pregunta. Cada vez después de comer Tengo toneladas de pequeñas protuberancias (como una combinación de una cabeza blanca y una cabeza de negro) que cubren la cara. Ellos residen habitualmente dos horas más o menos después de comer, pero unos pocos se mantendrán y se convierten en granos. He tenido peor que el acné es habitual en los últimos meses, suponiendo que debido al efecto desintoxicante mi dieta está teniendo sobre mi cuerpo y la cara. ¿Alguna idea que está causando esto? Como siempre muchas gracias Dr. Kruse

@Ben trabajo en el intestino …… su algo grande. La glándula suprarrenal se recuperará si se fija la cuestión principal. El problema de la piel sin duda apunta al intestino también. La mayoría de las enfermedades de la piel están relacionados con el intestino. Cuando tuve sesiones individuales de la piel como este 6 años atrás me gustaría poner el aceite de coco directamente en la cara. Hecho una gran diferencia

Hola Dr. K, gracias por toda la gran información! Cómo se utiliza suplementos combinados como Repairvite en su práctica o prefiere utilizar los individuales de ayuda en la curación de intestino permeable? He estado investigando intestino permeable en lo que respecta a la EM y esta es la primera referencia que he encontrado que lo explica de una manera que tenga sentido para mí para enfermedades autoinmunes. Ojalá otros médicos y neurólogos, que he encontrado de todos modos, por lo menos sería abierta a explorar este concepto.

Sigo leyendo que la lechería es malo, que los picos de glucosa en la sangre, que por supuesto es malo para la insulina. Después leí que el yogur casero (i hago con leche cruda) es bueno debido a los probióticos. ¿Puedo usar mi yogur mientras que en el restablecimiento de la leptina para la curación de intestino permeable?

Además, sobre los huevos. Estoy lleno de inflamación (SA CRP = 4,4). He leído que los huevos son inflamatorias, luego leí que son un buen alimento tal para la puesta a cero. ¿Por favor aclarar para mí?

@Grammasmitty ……. Dairy es malo. nunca he sido un defensor de la misma. Yo mismo sólo comen crudos pesados ​​crema, manteca, mantequilla de pastoreo y los huevos que pastan. Todo lo demás estoy fuera de la de los productos lácteos. No creo en los métodos WAP para los productos lácteos pero respeto su posición y creo que tienen algunas grandes mentes que trabajan para ellos.

Además, estoy en lo cierto que mientras estoy excedido de peso, tengo que comer, como si todavía tengo un intestino permeable?

@Grammasmitty ……. En general su verdadero ……. pero tengo que decir que puede estar por encima del peso o incluso flaco gordo y no tener un intestino permeable debido a que los procesos de la enfermedad están en un continuo. Como uno de las tendencias saludables del intestino mejora notablemente. Como una tendencia a la SAD o una dieta vegetariana que va por el otro. Esto es como un interruptor de luz de Lutron vs un interruptor de luz normal ……. con un interruptor de Lutron que gradualmente se vuelve más claro u oscuro dependiendo de qué botones se presiona durante un intervalo de tiempo ……. en oposición a todos encendido o apagado. La gente en general piensa en concreto todo encendido o apagado y no deberían hacerlo cuando se trata de la salud.

Le di una patada lácteos & gluten 100% 1/1/12. En 2/1 empecé GAPS de nuevo, y el protocolo autoinmune. Después de casi un mes de caldo de 4C, pegotes de CO, cantidades demenciales de órganos, etc. mis signos de resistencia a la leptina casi han desaparecido, pero no ha habido ningún cambio en los signos del intestino con fugas. (Por ejemplo ha habido cero disminución de la hinchazón a pesar de la eliminación de todos los productos lácteos & solanáceas & Huevos & produzco a excepción de verduras sin almidón) Pienso seguir en la custodia encendido, y pasar a la glutatión IV, pero primero quería preguntarle.:

– Mis dientes han comenzado a doler un poco. Esto siempre ocurre cuando elimino huevos pastured & mantequilla, pero lo sostuve fuera mucho más tiempo esta vez con hígado crudo al día, las huevas de pescado, & fCLO. Aún así, se ha comenzado. Se ghee o aceite de manteca de comprometer mis objetivos? Normalmente, Id sólo prueba y ver, pero ya he visto ninguna disminución de los signos del intestino con fugas, no sé qué aspecto de Id! (A modo de recordatorio, mi hsCRP, HDL, vit D, etc., son buenos, pero antigliadina fecal sIgA & ANA son un poco más de la "positivo" marca.)

@MomaGrok Creo Ghee y rock aceite de mantequilla para reemplazar el K2. Si es un poco más, creo que es un problema …….. teniendo en cuenta su historial. Creo IV glutatión ….. es una buena opción, pero es necesario que reduzca realmente todos los almidones, arroz y granos. Tenga cuidado con la contaminación cruzada. Es la forma más fácil de obtener una reacción constante. parrillas para barbacoa y ollas y sartenes, etc ….

Jack, ya no sé qué más hacer. Mi DD, de 15 años, se ha eliminado la fruta, excepto las fresas y frambuesas, todos los granos / legumbres, todos los productos lácteos, excepto FF GY, todas las solanáceas, huevos, azúcares y azúcares artificiales. Ella tiene un panecillo minutos a la semana como su único "tratar". Ella tiene el aceite de coco todos los días como su único aceite. Ella está tomando Alinear, Dycyclomine y Omeprizole.

Esta semana ha sido mala y está empeorando. Sus dolores de estómago son cada vez más frecuentes y más doloroso de nuevo. Hasta el punto en que es obligado a llorar sofá. Hoy en el camino a la escuela me dijo que sus riñones están haciendo daño. Hemos estado en la GI-3 ultrasonidos de todos los órganos, endoscopia del estómago / revestimiento del esófago, análisis de materia fecal, pruebas de alergia, las pruebas de alergia azúcar. Acabo de no saber qué hacer para ayudarla.

@April Que necesita para llevarla a un documento que puede tratar plenamente sus entrañas …… probióticos, IV glutatión, incluso la consideración de un trasplante fecal no debería ser eliminado si todo lo demás falla. Hay ensayos están haciendo sobre el trasplante fecal de intestino permeable. De hecho el trasplante fecal es ahora el tratamiento de elección en los seres humanos con c refractaria -diF diarrea! Muchas personas y documentos ni siquiera saben eso. No te rindas

Hola Dr. Kruse, `ve estado siguiendo el RX intestino permeable desde octubre no hay granos, legumbres, no hay ningún solanáceas, poco fruto precioso y las cosas son en su mayoría mejor. pero sigo corriendo en la contaminación cruzada con gluten. I`m la única intolerancia al gluten en la casa y mientras estamos consiguiendo poco a poco a todos en la alimentación primaria hay casos de pequeños trozos de la contaminación que causan estragos conmigo. incluso el uso de un utensilio de mal esterilizados causa de la inflamación 2-5lbs noche a la mañana, estreñimiento, dolores, etc. allá de lo obvio de no tener nada de gluten ¿hay algo que puede sugerir que ayudará a acelerar la curación?

Yo sigo el hilo de la MDA y estaba pensando en el polvo Seacure que Hazyjane mencionó, valdría la pena intentarlo? Yo estoy haciendo 2.800 mg de NAC, 2000 NAG, la cúrcuma y el MSM y añadido en la TC esta semana (mi marido piensa que soy frutos secos)

cualquier sugerencia sería muy apreciada

Acabamos de escuchar su transmisión en Cumbre Paleo. ¡Bien hecho! De todos modos, he hecho una pregunta hace unos meses (5) en PaleoHacks a la que respondieron, pensando que tenía intestino permeable (y ApoE4, que soy 2/4) http://paleohacks.com/questions/68443/had- ataque de necesidad de sugerencias a-heart-# axzz1naRUvb1Q. Así empecé a hacer algunas de las cosas que aquí se sugieren para curar el intestino y hace un mes desarrolló una severa intolerancia a la lactosa, que todavía no ha desaparecido. ¿Usted piensa que esto es un problema o podría ser una señal de que el intestino es finalmente mi curación?

Cosas interesantes; Creo que tengo un intestino permeable. Mi pregunta es acerca de ser el aceite de coco la principal fuente de grasa hasta que la situación se invierte. Hace esto incluyendo la grasa Im obtener de fuentes animales? Es decir, debo comer carnes más baja en grasa y compensar con una cantidad abundante de aceite de coco, o debería ser aceite de coco la principal grasa suplementaria que utilizo para cocinar, etc? Gracias.

Recuperar la salud dice:

Jack – Gracias por crear & el mantenimiento de un sitio web, informativo! Tengo la enfermedad celíaca, Hashimoto, y un par de otras enfermedades autoinmunes. He estado sin gluten durante 6 meses, y también ha estado en una dieta baja en oxalatos durante 3 meses. Tengo un intestino permeable y empecé la dieta baja en oxalatos para revertir mi liquen escleroso – que está trabajando. Mi pregunta es una dieta baja en oxalatos es diferente a la sugerida "prescripción de intestino permeable". Mi pensamiento era permanecer en la dieta baja en oxalatos hasta que el LS desaparece, y luego cambiar a un tipo de prescripción / dieta con fugas. ¿Cuál es su opinión o sugerencia? Es difícil encontrar un médico que entiende todo esto. Y desafiante para mantener 3 dietas restrictivas a la vez. Gracias de antemano.

@Get Sana es bastante comparable …….. Un documento medicina funcional especializado en el intestino permeable. Functionalmedicine.org tal vez? En la Cumbre Paleo tenían un doctor Siebecker. Su charla era perfecto para mí.

Tengo bajos niveles de testosterona y de AndroGel®. Yo buscando la casuse subyacente vs TRT de toda la vida.

Un médico naturista me diagnosticó disbiosis candida en el estómago y de intestino permeable. Él sospecha que pudiera estar relacionada con mi problema de baja de hormonas.

Tenía las infecciones ORL todo el tiempo como un niño y los dolores de garganta como un adulto. Las amígdalas y / o adenoides como un niño.

Pero al parecer, las amígdalas o bien volvieron a crecer o se eliminaron sólo parcialmente, ya que son crónicamente inflamado y enorme. El tounge / parte posterior de la garganta es siempre blanco y me dan a menudo dolores de garganta.

2) La medicina tradicional no se parece para ver disbiosis intestinal y de intestino permeable como un problema clínico. Cualquier reflexión sobre el uso de la combinación de nistatina / diflucan vs "natural" suplementos para el tratamiento de la cándida?

También tengo entendido que usted recomendaría hacer rx rx intestino de fugas antes de la leptina para que podamos absorber los nutrientes durante la leptina Rx.

@Jedeye Si tiene un intestino permeable que debe ser tratado de forma agresiva. Creo ver una medicina funcional doc / practicante tiene sentido.

Desde la eliminación de FODMAPs, mi hinchazón ha bajado un poco bueno. Desde CT de partida, mi vientre & grasa de los muslos han empezado a alejarse. He perdido 6 libras más de dos semanas. ¡¿Hasta aquí todo bien, no?!

Ayer, gané 6 libras en un día. Nunca he tenido nada de eso suceda antes. Pantorrilla, muslo, las mediciones de la muñeca hacia arriba, aunque en su mayoría hasta hoy (la mayor parte del peso es todavía allí, aunque). Creo que es ya sea la cantidad de trazas de cayena en mi salchichas (solanáceas) o el hecho de que se me acabó el HCl en la mañana y la hizo tomar ninguna el resto del día.

¿Qué es más probable que cause una cantidad tan loca del todo-sobre la retención de agua …? Esto está claramente relacionado con las tripas. Estoy comprando más HCl hoy.

El Dr. Kruse – ¿Me puede dar más información acerca de cómo utilizar los resultados de mi VAP para determinar si tengo un intestino permeable? Estaba seguro de que hice anteriormente, pero nunca me diagnosticaron oficialmente y me parece estar haciendo mucho mejor.

Im tratando de averiguar si necesito seguir este rx o no.

Hola Dr. Kruse,
Tengo la enfermedad celíaca y terrible inflamación últimamente con hinchazón y erupciones cutáneas. He estado libre del grano por un año y sobre todo paleo con la adición de productos lácteos fermentados. Mi mayor queja es mi incapacidad para perder peso. He estado en la tiroides de armadura durante 10 años y recientemente ha pasado a t3, pero no he notado ningún cambio. Mi médico encontró más recientemente cándida en mis entrañas que voy a empezar a limpiar pronto. Mi nivel de leptina fue hace 14 seis meses y se ha reducido a 10. ¿El restablecimiento de la leptina ser una buena idea para mí? También me pregunto lo que piensa de tomar mi t3 liberación sostenida durante la noche en lugar de por la mañana?

@melissa no tengo ni la más remota idea de por qué su comer cualquier periodo lácteo fermentado o no ……. que causará inflmamtion. Mal movimiento y probablemente por eso que su falla. Por otra parte, es por eso que usted tiene candida y un intestino permeable. Se necesita una plantilla estricta paleo I, el intestino permeable Rx, con el protocolo de leptina Rx y TAC …….. esta es una de las cosas más difíciles de revertir, pero esas cosas todo lo ayudará. ir a la MDA hilo monstruo y hacer todas las chicas allí si lo que les dije hace los 8 meses de esta misma situación es verdad o no …….. están arreglando todos ellos mismos con lo que acabo de sugerir a usted.

Eso es tan útil, gracias. Suena como si tuviera un divertido desafío por delante de mí!

Gracias por publicar esto. He tenido problemas con SII tanto el acné y por alrededor de 15 años. Recientemente, he cambiado a una baja en carbohidratos, la dieta paleo como, aunque sin duda una buena cantidad trampa.

Mi SII ha pasado de alrededor de un 8/10 a 5/10, pero mi acné sigue siendo tan mala como siempre.

Unas cuantas preguntas:

1. Sé que están generalmente en contra de los productos lácteos. ¿Qué tan grave es la proteína de suero de leche? Soy un tipo bastante flaco, y han estado tratando de comer más y ganar músculo. Me resulta difícil obtener suficientes calorías y sin el uso de suero de leche.

2. Suponiendo que he cortado el 90% de trigo, azúcar y carbohidratos, los alimentos que le trate de probar la eliminación de al lado? ¿Lechería? ¿Nueces? No como muchos productos lácteos fuera de suero de leche y el queso, pero sí comer una tonelada de almendras calorías para mantener mi cuenta hacia arriba.

¿Alguna otra sugerencia para hacer frente a problemas de la piel de manera efectiva?

Dairy @Neil es un no, no …… para el suero acné también debe ser un no, no. Debe cortar el 100% de trigo, productos lácteos, granos y legumbres para tener una oportunidad de despejar el acné ……. 90% planteo es suficiente.

1. No me refiero a hacer de abogado del diablo, en realidad, sólo tratando de darle sentido a esto. Luché durante años para elevar mis vitamina D, ferritina y B12 niveles aún más con la suplementación. Después de empezar a consumir, alimentado con pasto mantequilla cruda orgánica y casera de yogur de cabra SCD mis niveles finalmente aumentaron. Creo que tengo intestino permeable y he estado fuera de la vaquería durante 4 semanas, pero me preocupa que tal vez la lechería era en realidad bueno para mí. Pensamientos sobre esto?

2. Como se mencionó en un post anterior, mis hormonas son todos bajos. Tengo el libro de Thierry ayer y lo devoré en 2 horas. Esto parece indicar que estaría añadiendo en TRHB para casi todo! Verdadero o es que lo mejor es volver a la “cima de la cadena” y mirar simplemente añadiendo en pregnenolona?

3. Yo estaré a un médico nuevo hormonal / anti-envejecimiento en breve. ¿Lo haces consultas con otros médicos o simplemente discuta su protocolo con ellos si están dispuestos / interesada?

1. @Bridgette ningún pensamiento en él …… sé lácteos no es bueno para nosotros como especie. Tienes que vencer sus propias creencias que no puedo hacer eso para usted.
2. Si sus hormonas son bajos, entonces ¿por qué no te pregunta lo que pidió en la pregunta uno? Hace demasiado sentido? Es necesario explicar a sí mismo ¿cómo todas sus hormonas se deterioran en el primer lugar …….. respuesta corta …… su hacer mucho mal. Por lo tanto usted necesita para comenzar a cuestionar todo ……. sonar familiar. Es necesario ir al sitio MDA y conocer a mis amigos. Es necesario despertar a esta realidad. No puedo arreglar que el pensamiento.
3. Otros documentos no son tan abiertos a discutir esto con otros documentos a menos que sea una reunión y saben que el individuo que hace la conversación sabe más de lo que lo hacen …… Esta es la paradoja moderna médico. Loco, pero es, de hecho, cómo actúa mi profesión.

@ Bridgette tengo intestino permeable, he sabido durante mucho tiempo, supongo que estaba muy afortunado, para encontrar el Dr. Langer hace aproximadamente 20yrs. Era una cabeza de su tiempo supongo, una vez dicho esto, me dijo, tengo que curar mi intestino causa ningún suplementos que tomo en un valor limitado, lo primero que me llevó fuera es Lácteos.

Se llevó a lo largo del tiempo para mí darse cuenta de nada, pero lácteos fue la clave, después de un tiempo volví a la dieta SAD y ahora tienen los mismos problemas que antes, Mi CFS ha vuelto también a mi levadura sobre crecimiento ha regresado (Dr. Langer encontró que también dijo que no tienen una escala de lo mal que mi instinto fue) Bridgette usted tiene que entender sus intestinos en este momento es un tamiz, su cuerpo va a atacar cualquier cosa que se escapa como un enemigo usando recursos preciosos que su cuerpo necesita para sanar su auto, Sooo cuanto más se cortó la lechería basura fuera de su vida el mejor de su cuerpo puede curarse.

Esto tomará tiempo, todo se reduce a las decisiones que toma, hice algunos muy pobres estoy pagando por it.I estoy muy contento de encontrar el Dr. Kruse, ya que lo consiga, y me ha puesto en el camino correcto de nuevo.

Por favor, no pasar de RD a DR en busca de una respuesta que desea escuchar a veces es justo debajo de la nariz.

sanación feliz (Voy a sacar de mi caja de jabón ahora)

Estaba, obviamente, al menos empezando a hacer algo bien ya que mi vitamina D, B12 y los niveles de ferritina finalmente se disparó después de años. No tengo dudas de los niveles de hormonas han sido arruinados por años. Estoy tratando de aislar lo que iba bien, más recientemente, por lo que me aseguro de continuarla.

Sí que es maravilloso, pasar tanto tiempo fuera para conseguir ese buen sol, es bueno.

Estoy tratando de CT (terapia de frío) que ha ayudado con mis hormonas.

Espero que las cosas van bien con la página web que la MDA es una mina de oro ir allí también.yo debe dejar bye!

@Melissa – Es la lechería. Acabo de revisar dos años de la pena de mis diarios de alimentos, y no puedo creer que no lo había notado antes – cada vez que veía un gran peso y / o caída de distensión, que era b / c que había sacado de productos lácteos por un tiempo . Cada vez que he añadido de nuevo, que se estancó. De alguna manera me lo perdí una y otra vez, y constantemente le dije: “Bueno, cuando lo añado hacia atrás, veo ningún cambio”, pero la revisión de diario sueltan todo.

Dado que la eliminación de la lechería para el bien en enero de mis síntomas intestinales tienen poco a poco, pero absolutamente seguro, mejorado, por primera vez desde que fueron cuesta abajo hace años. (Por cierto, la lechería que estaba usando era 24 horas yogur hecho en casa con leche cruda de pastoreo & grassfed mantequilla.)

Curar el intestino, curar el cuerpo – la tiroides & glándulas suprarrenales siguen.

@Mammgrok ……. Usted es una estrella de rock!

@Bridgette – Es probablemente el K2 se benefician. Necesito K2 mal; cada vez que voy fuera lácteos dientes herido. Pero lácteos no es la única fuente. Sé que necesito para salir de lácteos, así que sólo hice a la idea de encontrar una manera de que pudiera comer porciones de las otras fuentes – yemas de huevo pastured (Dang, estoy fuera de los huevos, también, por razones autoinmunes), hígado pastured , aceite de hígado de bacalao fermentado, huevos de peces.

Está funcionando – mis dientes no están perjudicando a pesar de que estoy fuera de la lechería en este momento. Todas las mañanas me contengo la respiración y tragar una onza de hígado (lo hago en bruto) que he picado un poco. No me gusto para nada. Todas las noches, tengo 1 / 2t o menos de hielo azul fCLO. Todos los viernes (cuando yo no como carne), que contener la respiración y tienen una cucharada de huevas de pescado (no se puede probar algo pero la sal).

Nunca pensé que podía tolerar estos alimentos, pero estoy decidido, por lo que he encontrado una manera.

En sus zapatos, no hay duda de que lo haría K2 en los alimentos no lácteos (mucho), no restablece la leptina si se aplica, hacer el RX intestino permeable (por lo que algún día en la carretera se puede tolerar que los productos lácteos de nuevo), suplemento pregnenolona (lo más probable), haga el TC, hacer las cosas del ritmo circadiano (como el sueño en la oscuridad, las luces por la noche, etc.) Dr. K menciona para el cortisol, y hacer el TC. A continuación, esperar a que el resto de corregirse a sí mismo – que lo hará. Hay un montón de historias en donde MDA exactamente lo que ha pasado!

Gracias MamaGrok. Este es exactamente el tipo de información que estaba buscando. Yo sabía que debe haber algo que estaba saliendo de la lechería que necesitaba, pero no estaba seguro exactamente lo que era y de qué otra manera de conseguirlo.

Yo como una tonelada de hígado y recientemente he empezado huevas de salmón. Lo creas o no, yo quiero a los dos de ellos, por lo que sí – soy un poco raro! También he estado haciendo el reset, el CT, el uso de las gafas bloquean la luz azul, durmiendo en la oscuridad, etc., y después de la rx intestino permeable y por eso me recorto lácteos desde hace 4 semanas.

Su trabajo era muy útil y es exactamente lo que estaba buscando. Gracias.

BTW – alguna sugerencia sobre dónde puedo conseguir más información sobre la suplementación con pregnenolona? ¡Gracias de nuevo!

@Neil – Con cualquier tipo de cosas intestino, la lechería & trigo tienen que ir al 100%, especialmente el trigo. Yo estaba engañando a mí mismo en el pensamiento de que podría tener un poquito cada dos semanas más o menos. Entonces tuve resultados de mi examen de nuevo – mala absorción de grasas severa, antigliadina positivo sIgA, ANA positivo (marcadores de enfermedades autoinmunes) … ¡Ay!

Yendo 100% ha hecho una gran diferencia en mi salud & especialmente mis síntomas intestinales. ¡Solo hazlo!

@DrK: Crédito para el profesor!

@ Bridgette, lo segundo lo que dice acerca Mamagrok K2, los productos lácteos y el hígado. Ansiaba lácteos todo el tiempo (y creía que me sentía mejor cuando me lo comí … aunque era un patrón sensación neolítica). Ahora comer paté de hígado de alta calidad todos los días y los antojos lácteos se han ido y los resultados se están curando el intestino. No soy muy útil cuando se trata de cosas particulares, como la pregnenolona y otro específicamente (aunque el hilo MDA cuenta con expertos allí), pero te puedo decir que mi experiencia es que cuando juegues con un bit, otros se efectúan (y a veces fuera de golpear). Para mí lo que está trabajando está siguiendo el RX intestino permeable fielmente, comer una dieta paleo ceto de temporada con fidelidad y haciendo CT fielmente. Y luego confiar en el proceso … no involucrar a su viejo cerebro para construir su nueva!

Gracias por la inspiración mamagrok! Este ha sido un largo viaje para mí y me siento como que estoy finalmente llegar a las cuestiones fundamentales. Se hace gotear suero de la leche cruda que va a ser un problema? Yo uso que el suero de lacto-fermentar mis verduras y mayonesa.

Ditto – tradiciones de alimentación (suena como si estuviera usando eso) da dos opciones para la mayoría de los fermentos. O bien utilizar la sal 1T & 1 / 4C suero por litro de verduras, o 2T sal. Hago este último ahora. Por desgracia, no sé lo que eso significa para la mayonesa. Me encantó mi mayonesa NT! Incluso me cambié a baconnaise, pero todavía necesitaría el suero de leche para que sea fermenta … ay!

En cualquier caso, sólo estoy mantenerse alejado de los productos lácteos. Creo que incluso me afecta la mantequilla, manteca, incluso (sin suero de leche, caseína o lactosa), por lo que definitivamente no hay suero de leche para mí, por ahora.

¿Está familiarizado con los problemas de oxalato? Lo pregunto porque sufro de ellos e investigador médico Susan Owens que se especializa en cuestiones de oxalato dice la vitamina C se convierte en oxalato en el cuerpo, por lo que no hay que tenerlo en exceso (gt; 150 g / día) cuando tienen problemas de oxalato.

¿Cómo es necesaria la combinación de NAC / Vit C para el tratamiento de intestino permeable? ¿Hay alguna sustitutos para las personas con problemas de oxalato?

Mi nueva obsesión:

3g pasada “deliciosa … y sólo de hidratos de carbono en 1/4 c. Encontrado hoy en día en una tienda de alimentos naturales en Manhattan, y ahora estoy enganchado (especialmente desde que estoy básicamente cortar el aceite de coco / maná para CT).

Yum. Mi instinto es feliz hoy.

El Dr. Kruse, he estado haciendo su intestino permeable Rx y su leptina Restablecer desde enero. Está quedando pero me di cuenta que estoy orinando mucho durante el día. También, después de ir a la cama, en la primera hora, por lo general tienen que levantarse a hacer pis 1-3x y luego 1x en la noche. ¿Quiere decir esto que mi cuerpo es deshacerse de las toxinas o está pasando algo más? Puede mencionado antes que esto tiene algo que ver con el hígado no ser capaz de mantenerse al día …? Gracias

Lindsey, ¿por qué se cortó CO para CT?

1) No no está en temporada, y por lo tanto óptimo para consumir hasta que el clima es más cálido.

Una de las respuestas del Dr. Kruse en referencia a la presente:

2) los MCT, como el aceite de coco, no ayudar en la fluidez de la célula. Como resultado de ello, no es de gran utilidad, mientras que hace CT.

El Dr. Kruse escribe re: MCT:

3) No estoy obesa (aunque podía soportar perder 10-15 libras), por lo que no es necesario, ni siquiera especialmente útil, si consumo de CO para mi principal fuente de grasa. Si eran obesos, los beneficios de comer el CO, posiblemente, podría dejar sin efecto el ex dos razones … pero no estoy seguro de eso. Habría que preguntarle al Dr. Kruse. Además, sé que es clave en la prescripción de intestino permeable, pero hay un montón de otras grasas buenas y formas de comer para el intestino permeable, sin inhibir la fluidez celular mientras se hace CT.

Aquí hay un par comenta el Dr. Kruse ha hecho en su blog re: CO con CT:

“@ Adam estás haciendo las cosas bien ….. Back Off aceite de coco a menos que sus grasas animales obesos y uso.”

“@Heather Si su adaptación fría Me limitar MCT y CO ….. grasas animales y uso un montón de mariscos y frutos secos en la plantilla de paleo …… se dará cuenta de que su apetito se aplastó al hacer esto. “

Soo, sí, jaja. Espero haber respondido a tu pregunta! Creo que sólo hay que averiguar si el uso de aceite de coco para su intestino permeable es adecuado para usted mientras que hace CT y teniendo en cuenta estos otros factores.

Recuperar la salud dice:

He estado en la dieta Paleo ahora durante 3 semanas, pero tener algunas reacciones de adición de kéfir en mi dieta. Kéfir me da un montón de Gurling ruidos estomacales y algo de molestia. Sé que es importante añadir a mi dieta actual para sanar mi intestino permeable. Se sugirió que empezar lento en kéfir y sólo añadir una pequeña cantidad en mi dieta hasta que mi estómago puede manejarlo, y aumentar más cada día. Lo que está de acuerdo con esta forma de pensar? Apreciar sus pensamientos.

@Get El kéfir es saludable para mí no paleo …….. No hago lácteos. Sólo los productos lácteos que como es ….. huevos (no lácteos en realidad) la nata cruda, y la mantequilla en pastoreo. A veces, en invierno voy a cocinar con queso suave lácteos crudos de Francia. Eso es.

Recuperar la salud dice:

Bien gracias. Estaba siguiendo su información de “cómo tratar intestino permeable” de este post “Use carbohidratos fermentados en los alimentos naturales …”, que incluye la adición de kéfir. Suena como si tuviera que nix eso. Conflictivas información o qué me malinterpreten? La planificación para iniciar caldo de hueso para ver si eso ayuda?

Recuperar la salud dice:

Sí he oído. Sólo quiero sanar mi intestino permeable. No tengo ningún problema la eliminación de kéfir. Pensamos que sería evitarlo, pero es evidente que mi estómago no lo tolera. Voy a mis probióticos con vitamina supp a continuación. Thxs.

Hola Dr. Kruse, Gracias por toda su buena información. ¿Cómo hace uno para encontrar un médico que es muy útil con todo esto? Tengo la disfunción ovárica prematura y mi ANA ha probado alta en el pasado (320), pero todas mis otras pruebas estaban bien (o lo que el doctor dijo). Pero ha sido muy, muy difícil encontrar un médico que pueda ayudarme a conseguir mis hormonas recta o que aun cree en algo así como la fatiga suprarrenal. Pensé que encontré uno que fue promocionado en los medios de comunicación como una gran combinación de la medicina tradicional y alternativa. Después de gastar miles de dólares con él (por supuesto él no tomó seguros), procedió a decirme cómo estaba tan fértil porque mi estradiol fue alta (más de 300) y mi FSH era baja (menos de 10)! WTH? Una simple búsqueda en Google le dirá que un nivel de estradiol que el alto es malo y oculta una alta FSH. Yo vivo en Los Ángeles si tiene alguna buenas recomendaciones. Gracias.

@sem yo no conozco a nadie en Los Ángeles.

Sé que amas KeVita, y me encontré con uno hoy puedo amar – el sabor de coco (los hechos diferentes obtienen mis ansias de ir). sabor de coco tiene sólo 10 calorías por botella, ninguno de los edulcorantes, por lo que me siento más cómoda con ello no estén en contradicción con mis objetivos no-fruta. En fin … yo bebía dos botellas enteras de hoy, así que …

Preguntas: Cualquier posibilidad de que esto es una mala idea para alguien con una historia atracón? Y puedo beber esta entre las comidas, o se trata de un exceso de calorías y conseguiré la insulina va?

@Mamagrok Lo beba de minas en las comidas. Y no, yo no creo que esto es un gran riesgo. Mi favorita es la llanura de coco. Es ideal para el intestino.

Dr. Kruse lo que opinas sobre el glutatión intramuscular vs IV?

@Chase IV es mejor

Jack, Por favor puede hacer referencia a cualquier información que haya encontrado en relación intestino permeable a la ansiedad TOC. Sería muy apreciado. Un saludo y gracias. Lisa

@Lisa No veo una gran cantidad de TOC pero tengo un amigo personal que tiene esta en un grado que acaba de aceptar nexión así que le permiten saber cómo va para él con el tiempo. Él sólo comenzó el lunes

Muchas gracias a Jack. He desarrollado después de mi tercer hijo de la nada – vida feliz, sin preocupaciones financieras, etc. Estoy convencido de que es de intestino permeable y toxinas etc, pero que cortan los carbohidratos está haciendo que sea peor, pero podría ser sólo mortandad – Soy tratando de encontrar a alguien que pueda aconsejar. Sé que es la deficiencia de serotonina como anti-DS permiten su porción menor a desaparecer, pero no quiero esto para la vida. Ahora fuera de convertidores A / D y ha vuelto – Estoy decidido a encontrar una solución no medicado, pero a menos que vivas con TOC es extremadamente difícil expresar lo difícil que es. No es sólo un caso de “fuerza de voluntad” o no lo suficientemente desesperados como para cambiar como puede ser el caso de muchos clientes que se ven. Quiero saber cómo hacer la serotonina y sin carbohidratos básicamente! Voy a apreciar cualquier actualización, y muchas gracias de nuevo tiene un evergy muy positiva.
Un cordial saludo, Lisa

@Lisa Un montón de serotonina en algunas proteínas que son comunes en la dieta paleolítica. El trabajo de Cordain muestran que.

Hola Dr. Kruse,
Escribí hace aproximadamente un mes y he estado siguiendo su consejo para hacer el restablecimiento de la leptina con rx intestino permeable y la plantilla de paleo. Todavía estoy muy hinchado con erupciones cutáneas. He encontrado reacciono con huevos, nueces y coco, así que he estado fuera de los de semanas. Yo sólo estoy comiendo verduras, caldo de hueso y carnes y, sin embargo la escala no es budging y estoy todavía inflamado y me siento frustrado. Mi médico recomienda un Metagenics alimento médico usando rápidamente en un producto llamado ultra claro para sostener intestino permeable. ¿Tiene alguna idea sobre esto?

@Melissa Estoy de acuerdo con las pruebas, pero no hago nada más hasta que se conoce el resultado. Asegúrese de obtener la prueba no sólo por cuestiones de absorción sino también para ver si tiene un verdadero intestino permeable con la prueba de suero de alcohol de azúcar. Por lo general, usted va a comer un azúcar no absorbible como manitol o sorbitol y van a buscarlo en que el suero sanguíneo. Si lo encuentran en cantidades suficientemente altas que knwo su borde en cepillo es un problema.

Jack sólo para que usted presente en algún lugar de su cerebro si alguna vez vienen a reasearch TOC – No puedo tolerar Glutumate en caldos GAPS – envía pensamientos TOC a través del techo y es cuestión de días para recuperarse. Debido a que es un neurotransmisor excitatoria? He probado esto un par de veces con el mismo resultado y es casi inmediata – lo que hace que la curación gut un trabajo más duro. Re serotonina en proteínas – Sé que el triptófano es alta en el pavo, carnes, huevos de gallina, etc, pero los otros aminoácidos en estas pensé ganó la batalla para cruzar la barrera sanguínea del cerebro. Para mi investigación de aficionados sólo el triptófano producido a partir de los alimentos cruza la barrera hematoencefálica y cuando se toma igual que la proteína es una batalla perdida. Sólo el 2% de serotnonin del cuerpo almacenada en el cerebro – el 90% en el intestino no se acostumbra en las funciones cerebrales que no pueden cruzar la acreditación. Creo que tiene que absorber el triptófano de las carnes, etc primero con un hidrato de carbono complejo – todo no permitido en las lagunas y SCD y paleo. Voy a tratar B6 ya que ayuda a convertir el triptófano, etc. Sólo mencionar todo esto como Sé que dijo que tiene un amigo personal que tiene el TOC y que puede ser de alguna ayuda? Una vez más, sólo estoy tratando de las piezas de ella todos juntos en la investigación y la experiencia personal, así que no nos científica de base. Han visto 5 MD con inclinaciones y naturópatas y holísticos ninguno tiene ninguna experiencia – todos muy amables y hablar de intestino permeable pero ninguno con ideas más allá de la utilización de BPA etc. Saludos cordiales,

@Lisa Su TOC está mejorando de manera espectacular ….. pero él está utilizando un ketoversion de la dieta y yo le he puesto una receta de lote especial de caldo ……. es un poco diferente. Su verdadero problema parecía provenir de los carbohidratos procesados ​​y edulcorantes artificiales.

DrJack
Am suffring de hinchazón severa estreñimiento y el acné crónico zystic He estado en un puñado de médicos que no pueden ayudar a cientos de haber hecho prueba de todo lo que ven es el reflujo de gas hasta que he intentado hacer un poco de investigación en línea y he descubierto que tengo gutt con fugas. .mi. El acné es tan sever que mi confianza en uno mismo se ha ido. En serio necesito tu ayuda

GUAU. Gracias señor por pasar tanto tiempo en mi pregunta! Gran información! Yo también acabo de leer el enlace que nos ha facilitado …. más grandes cosas! Sólo recientemente se empujó para conseguir mis horas cambiaron en el trabajo (pequeño acto de congreso lol) para que pueda sentarse frente a mi puerta en la mañana comiendo mi desayuno, mientras que el sol caliente de Georgia está aumentando, y puedo llevarlo en una toda hora! Salga de mi oficina en mis descansos y el almuerzo para tomar un paseo y más sol. Acabo de encontrar un mercado local de mariscos que consigue mariscos frescos del Golfo cada semana, sólo se bebió algunas ostras sabrosas noche Mi D & Los niveles de testosterona han sido horrible desde hace un tiempo, así que espero que saltan hasta pronto! Soy nuevo en su trabajo y aunque muchos de ellos es por encima de mi cabeza Estoy tratando de asimilarlo todo. He empezado el RX intestino leptina y con fugas. Las cosas buenas vienen! ¡Gracias Señor!

Hace aproximadamente un año que hice la prueba de alergia “alimentos sanos” (Meridian Labs) a través de extensión de la vida debido a algunos problemas de la piel. Los resultados dieron positivo para el gluten, productos lácteos, huevos, nueces y piña. En ese momento yo no era consciente de “intestino permeable”.

Hace unos meses leí Robb Wolf y sus explicaciones acerca de intestino permeable y por qué es importante evitar “granos, productos lácteos y las legumbres.” Llegué a la conclusión de que esta es una buena prueba para un intestino permeable.

Gracias a su fijación óptimas Labs I tenía mi panel de ANA hecho y descubierto tengo 1: 160 título, ANA = Patrón homogéneo y moteado. Alguna pista de lo que apunta a lo pruebas y que debo tomar?

Mi internista dice que es probable que “debido a mis SII” pero creo que puede tener hacia atrás y el intestino permeable está causando autoinmune e IBS.

Suena como un caso claro de intestino permeable y necesito ir incondicional eh dieta GAPS?

¿Podría esta condición autoinmune ser la causa de la fatiga / bajo nivel de testosterona (273 gratis total, 9% libres). Soy un varón de 29 años.

Cualquier sugerencia que pueda tener son muy apreciadas. ¡Gracias!

Dannielle Thatcher dice:

Hola Dr. K. tuve algunos laboratorios hecho y mi homeópata dije que mi CRP, cardio regresó alta y es indicativo de inflamación. Cuando le pregunté dónde estaba la inflamación, ella respondió, “muy probablemente en su intestino, ya que no está absorbiendo minerales y nutrientes.” ¿Le pido que haga una prueba más específica. incluso aunque mi chico (sin doble sentido) me dice que esto es correcto. Tomo suplementos en abundancia, comer paleo, cortar toda la basura y aún estoy enfermo y de hipotiroidismo con la fatiga suprarrenal. Por cierto. mi CRP, CARDIO fue de 2,8 rangos fueron:
riesgo bajo. 3
por lo que es la dieta GALT el camino a seguir? cualquier pensamiento siempre son apreciados. muchas gracias

Dannielle Thatcher dice:

los rangos no se quedaron … déjame repost aquí ……. CRP, bajo riesgo cardiovascular 3 no saben lo que pasó con los números anteriores.

Sí: Es rancio por lo que yo no abogan por tomar pastillas! La información es un arma de doble filo que crea un dilema, independientemente de su lengua materna. Una persona educada es uno que ha aprendido que la información casi siempre resulta ser sólo parciales, muy a menudo falsa, ficticia, mal acaba mendaz-muertos con el tiempo. ¿Por qué buscamos tanto si este es el caso? Debido a lo que creemos acerca de la información es falsa. Los datos no es la información, información no es conocimiento, el conocimiento no es la comprensión, la comprensión no es sabiduría. Sólo la naturaleza es la sabiduría ………. lo abrazan. Mariscos, no pastillas. https://www.jackkruse.com/is-fish-oil-good-or-bad/

¡Gracias Señor! Me confundo acerca de los suplementos generales. Me gustaría ni siquiera utilizar cualquier período y sólo hago la comida para llegar al óptimo. ¿Es esto posible?

Son las recomendaciones de suplementos que se realizan igual que su parte superior 10 y otros sólo para uso temporal para conseguir cosas comenzó a saltar y luego a dejar de depender?

Hola Carlos, cosas muy interesantes. Tengo 2 preguntas rápidas, si no le importa:

Entiendo lácteos no es bueno debido a la pasteurización y el defecto A1. He estado haciendo la leche cruda de cabra kéfir, se trata de un no-go?

Además, las brechas de la dieta, la dieta SCD y otros afirman que toma 2-3 años para arreglar totalmente intestino permeable. Para alguien que ha comido y hecho paleo caldos de hueso durante años, pero aún así ha parado la fatiga suprarrenal, ¿cree que esto es correcto?

1. Creo que si usted tiene fatiga suprarrenal a solucionarlo antes ou y añadir de nuevo lácteos. Prima kéfir es una opción decente, aunque si se rompe esa frontera.
2. La fatiga suprarrenal es una enfermedad del tronco cerebral debido a la luz alterada. GAPS, SCD y las ideas paleo son medias verdades para este diagnóstico. Lea la siguiente: https: //www.jackkruse.com/time-12-adrenal-fatigue/ Luego leyó la siguiente: https: //www.jackkruse.com/brain-gut-16-adrenal-fatigue-rx/

Recientemente usted ha sugerido en otra entrada del blog que consigo más MA luz, que yo soy de alrededor de 6: 30-8: 30 antes de que me voy a trabajar. Usted ha mencionado que esto ayudaría a construir de nuevo mis bajos niveles-T. ¿Cómo se puede este trabajo?

Además, dado que los rayos UV es baja en este momento debería salir más tarde en el día cuando los rayos UV es alta con el fin de obtener más vitamina D?

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