Lo que las mujeres necesitan saber sobre …

Lo que las mujeres necesitan saber sobre ...

Digestión – su cuerpo todos los días, sin embargo, varias veces al día-, algunas mujeres encuentran sus patrones de salud digestiva cambian con la edad. Entender qué problemas digestivos que pueden plagar en determinados momentos de su vida le puede dar el poder de hacer cambios saludables para manejar sus problemas digestivos.

Los problemas digestivos y hormonas

“[Algunos] mujeres experimentan estreñimiento o heces más líquidas de todo su ciclo menstrual,” dijo Stephen Hanauer, MD, profesor de medicina y jefe de la sección de gastroenterología y nutrición en la Universidad de Chicago Medical Center. Para las mujeres que hacen cambios en los intestinos experimentan a medida que se acercan a su tiempo, estos cambios digestivos tienden a permanecer constante a lo largo de los años. Esto no es nada para preocuparse, dijo.

Pero los movimientos intestinales y problemas digestivos también pueden estar relacionadas con la dieta, el estrés, los niveles de actividad y los medicamentos que está tomando – por lo que es difícil de discernir lo que está causando sus problemas. La decisión de tomar los medicamentos a base de hormonas, como las píldoras anticonceptivas o terapia de reemplazo hormonal también puede aumentar la confusión.

Los siguientes cambios en la vida también pueden afectar a los problemas digestivos:

  • El embarazo. Junto con los otros síntomas menos agradables del embarazo, puede tener estos cambios en la salud digestiva:
  • Acidez. “Ciertamente, las mujeres son susceptibles a algunos síntomas digestivos en el embarazo”, dijo Hanauer. “Esta es una cuestión anatómica … A medida que el útero crece, se va a producir una presión en el abdomen, lo que [empuja] contenido del estómago hacia arriba y dar lugar a una mayor probabilidad de ardor de estómago.” Según algunas estimaciones, hasta un 85 por ciento de las mujeres tienen algún experiencia de reflujo durante el embarazo. Para una minoría, esto puede conducir a serios problemas con las náuseas y los vómitos.
  • cambios en el movimiento intestinal. Los cambios hormonales que se obtienen de nuevo, especialmente en el embarazo temprano, cuando los movimientos intestinales cambios pueden ser bastante notable. estreñimiento doloroso es también común en las mujeres embarazadas.

Si está embarazada, no es bueno para retrasar la obtención de ayuda para problemas digestivos severos. Si usted está experimentando dolor abdominal o vómitos si no se le permitirá mantener nada en el estómago, llame a su médico.

  • Menopausia. A medida que sus hormonas cambian de nuevo durante la menopausia, puede soportar una serie de cambios de salud digestiva, incluyendo gases, distensión abdominal, y los cambios en sus deposiciones. Estos pueden ser complicadas por el uso de la terapia de reemplazo hormonal.
  • Post menopausia. A esta edad, es posible que tenga problemas para absorber ciertos nutrientes debido a los medicamentos que esté tomando y también debido a los cambios asociados con la edad. A pesar de que esto no va a jugar de una manera dolorosa la mayor parte del tiempo, es posible que desee comprobar con su proveedor de atención primaria para asegurarse de que su dieta es saludable. Pregunta acerca de los suplementos para mantener su sistema digestivo en pista.
  • Las preocupaciones del cáncer de colon

    Un importante problema de salud para las mujeres es cuándo iniciar la detección del cáncer de colon. Las recomendaciones actuales son que empezar a los 50 años Sin embargo, dice Hanauer, esta recomendación es diferente para las mujeres que han tenido algún tipo de tumor en su sistema reproductivo.

    “Las mujeres que han tenido tumores ginecológicos son más susceptibles a los cánceres de colon también. Si una mujer ha tenido un tumor ginecológico, debe iniciar su proyección en ese momento “.

    Administración de Asuntos de la Mujer Digestivo

    El mejor consejo para la gestión de problemas digestivos durante toda su vida útil es más o menos lo mismo que el consejo dado para ayudar a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y que se sienta lo mejor posible:

    • Mantener un peso saludable.
    • Come una dieta balanceada. Incluye gran cantidad de líquidos y fibra.
    • Coma alimentos ricos en probióticos. Estas bacterias “sanas” le ayudan a regular.
    • Mantenerse activo.

    Si estás haciendo todas estas cosas y todavía tienen problemas digestivos que interfieren con su calidad de vida, ver a un médico para una evaluación adicional. Las mujeres pueden escribir erróneamente fuera de problemas digestivos repetidos como parte de su ciclo hormonal cuando en realidad tienen una enfermedad subyacente, como el síndrome del intestino irritable o una enfermedad inflamatoria del intestino.

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