Lo que s en el almacén para los que el envejecimiento …

Lo que s en el almacén para los que el envejecimiento ...

Como pies edad, pierden el relleno de grasa y crecen más ancha y larga, lo que resulta en… (Custom Medical)

Una cosa que no se encoge cuando las personas envejecen son los pies: Aumentan. Más específicamente, se aplanan.

tendones y ligamentos de los pies pierden algo de su elasticidad y no se sostienen los huesos y las articulaciones entre sí como ordenadamente. Cuando se combina con otros cambios relacionados con el envejecimiento, los pies pueden encontrar límites a la cantidad de uso – o abuso – que pueden tomar.

El Dr. Steven Pribut, un podólogo en el Centro Médico de la Universidad George Washington en Washington, DC estima que algunas personas mayores de 40 años pueden obtener la mitad de un número de calzado cada 10 años.

"Los cambios que tienen lugar en los pies son como las que tienen lugar en el resto de nuestro cuerpo a medida que envejecemos," agrega el Dr. Jim Christina, director de asuntos científicos de la American Podiatric Asociación Médica. en Bethesda, Md.

Con el tiempo, los tejidos se debilitan y la disminución de la masa muscular y nuestros cuerpos pierden que de rebote y el vigor juvenil. "Pero poner peso sobre nuestros pies hace únicos," él dice.

La gravedad sobrepasa gradualmente los ligamentos mayores, menos resistentes en los pies de soporte de peso, pero no en las manos de libre flotación. También exprime fluido de las venas con fugas en las extremidades inferiores, lo que contribuye a la hinchazón.

tendones y ligamentos más flexibles significan más que la necesidad de zapatos más grandes. A medida que la parte delantera del pie se ensancha y los inferiores arco, el pie se vuelve no sólo más largo, pero más flexible y más plano, dejando el rollo tobillo hacia adentro y aumentando la posibilidad para los esguinces, dice el doctor Kendrick Whitney, profesor asistente en la Escuela de la Universidad de Temple Medicina en Filadelfia.

Luego está la fuerza constante de la carga de peso que hace que las almohadillas de grasa amortiguar la parte inferior de los pies a diluirse.

"Incluso si usted consigue más gordos y más pesado, las almohadillas de grasa aún así obtener más delgado," dice el Dr. Mark Caselli, profesor adjunto en la Universidad de Nueva York en Medicina Podológica en la ciudad de Nueva York. Cuando esto sucede, pueden absorber menos de choque, que puede hacer que los pies doloridos y dolorosa después de un tiempo.

La pérdida de acolchado también puede causar callos y callosidades en las pelotas y zapatos de tacón, Caselli dice, "lo que para los atletas pueden causar problemas a la hora de realizar las actividades."

Whitney añade: "Se siente como si estuvieras caminando directamente en sus huesos."

A medida que el pie se hace más ancho, más largo y menos acolchado, el tendón fascia plantar que corre a lo largo de la longitud de la suela y forma el arco se estira, lo que contribuye a la reducción del arco. Un arco inferior contribuye a juanetes, a veces dolorosas, las prominencias óseas que sobresalen de dedo gordo del pie.

aplanamiento del pie tiene el inconveniente añadido de tirar del dedo gordo del pie hacia arriba. Esto puede causar dolor en su propio derecho, pero si un dedo gordo del pie se está pegando y en un zapato demasiado apretado, se puede frotar contra la parte superior del zapato, el engrosamiento de la uña del pie y posiblemente dañarlo.

"Cuando las uñas de los pies se vuelven negro un par de veces, la gente comienza a prestar atención," dice Pribut.

Por ejemplo, las personas mayores que tenían más débil, menos flexibles tobillos, así como otros problemas como juanetes o disminución de la sensibilidad en la planta de sus pies eran más propensos a caer durante el curso del estudio que los voluntarios menos plagados de problemas.

"Con los años, la gente tiende a recordar su número de la Seguridad Social y su número de calzado, pero están recordando su número de calzado de cuando eran 25 años de edad," dice Caselli.

Cuando los zapatos demasiado estrechos se combinan con la disminución de la circulación – lo que significa pies menos sensibles – la piel de los pies puede sufrir fricción indebida. Esta fricción provoca golpes duros de la piel – callosidades y los callos – que también pueden ser dolorosas. Hay un montón de ayuda para el envejecimiento de los pies, sin embargo. Los zapatos de tamaño adecuado – bien ajustado, con un buen soporte y amortiguación – son la clave. Aún así, los expertos dicen que los pies mayores no tendrán la misma resistencia que lo hicieron en su juventud.

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