Los tratamientos de la artritis más extraño de comida …

Los tratamientos de la artritis más extraño de comida ...

Cuando tú’he conseguido artritis . usted puede estar dispuesto a intentar cualquier cosa para aliviar su dolor en las articulaciones. Y cuando se trata de alimentos curas para la artritis, la más extravagante, mejor parece, dice Patience Blanco, MD, jefe de salud pública de la Arthritis Foundation. “Debo tener cientos de personas me preguntan acerca de un alimento u otro,” ella dice. Pero los remedios para la artritis nutricionales siguen siendo populares, con un estimado de uno de cada cinco pacientes con osteoartritis intentar alguna forma de tratamiento dietético alternativo. Si tienes curiosidad sobre las curaciones de artritis basadas en los alimentos, aquí están algunos de los más populares y lo que dice la evidencia acerca de ellos.

  • Agua mineral

    Durante siglos, la gente ha estado viajando a los balnearios minerales de interés como Bath (en Inglaterra) o Vichy (Francia) a "tomar las aguas" para su salud. Pero aunque un estudio publicado en la revista Práctica general encontrado niveles más bajos de la inflamación en pacientes con Artritis reumatoide que bebieron un tipo particular de agua mineral escocesa, realmente no hay mucha evidencia de que el agua mineral es mejor para usted que el agua del grifo. Sin embargo, beber suficiente agua es una buena idea, si usted tiene artritis o no. La investigación presentada en una reunión de la Sociedad Química de Estados Unidos mostró que los participantes del estudio que bebían dos vasos de 8 onzas de agua antes de una comida tres veces al día perdieron más de 5 libras en un lapso de 12 semanas que sus contrapartes que no hacen esto.

  • Vinagre de sidra de manzana

    afirmaciones acerca vinagre de sidra de manzana (A veces mezclado con miel) son de larga data — de hecho, que se remontan hasta el 400 aC cuando el médico Hipócrates promociona los beneficios de salud de este líquido picante. Los defensores de la curación del vinagre generalmente apuntan a la beta-caroteno que contiene como ingrediente maravilla. Pero mientras que el beta-caroteno es de hecho es un antioxidante, que ayuda a proteger el cuerpo de los subproductos del metabolismo, hay’hay evidencia científica de que el beta-caroteno en vinagre de manzana puede dirigirse a la artritis.

  • Mejillones

    Las pasas remojadas con ginebra

  • Kombucha

  • Té verde

    Aunque la cerveza elaborada de Kombucha es científicamente probada, simple té verde es otra historia. La Arthritis Foundation promociona el té verde por sus poderes con la inflamación reduciendo, en particular para las personas con artritis reumatoide, citando un estudio que muestra que las células humanas tratadas con té verde eran capaces de luchar contra los cambios de un producto químico que causan la inflamación. El té verde también puede ser prometedora para los que sufren de osteoartritis.

  • Aceite de hígado de bacalao

    Aunque aceite de hígado de bacalao se menciona como una cura de la artritis, no es más eficaz que otros aceites de pescado que contienen ácidos grasos omega-3, que se han encontrado para tener efectos anti-inflamatorios. En un estudio, el 60 por ciento de las 125 personas con dolor de espalda y cuello que tomaron 1.200 o 2.400 miligramos del tipo de ácidos grasos en los suplementos de aceite de pescado citada mejoría en el dolor de la artritis, con el 59 por ciento capaz de interrumpir su prescripción de medicamentos contra el dolor.

    La dieta cruda

    Varias dietas populares afirman que pueden ayudar a los enfermos de artritis, incluyendo la dieta de alimentos crudos . que se centra en los alimentos crudos, sin procesar como verduras, frutas, frutos secos y semillas. Aunque no hay evidencia científica para respaldar cualquiera de estas afirmaciones, ya que los componentes básicos de la dieta (frutas y verduras) son buenas fuentes de antioxidantes, que tienen propiedades anti-inflamatorias. Además, la pérdida de peso que es probable que siga una dieta de este tipo puede ayudar a aliviar la osteoartritis (especialmente en las rodillas) o incluso frenar su progresión. La dieta de alimentos crudos no es adecuado para todos, sin embargo, y puede que tenga que tomar suplementos para evitar deficiencias nutricionales, así que consulte con su médico antes de intentarlo.

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