¿Por qué algunas personas sudan más …

¿Por qué algunas personas sudan más ...

¿Se ha preguntado por qué algunas personas pueden ejercer y sólo tienen una ligera brillante de sudor, mientras que otros han vertido ríos de agua de sus cuerpos? Su compañero de entrenamiento puede parecer como si estuviera apenas romper a sudar, pero usted es incómodo porque te ves como si sólo salió de la ducha. No es nada complicado, sólo el resultado de las diferencias en nuestros cuerpos.

El cuerpo humano tiene entre 2 y 5 millones – sí, MILLONES – glándulas de sudor. Con que muchos, es sorprendente que no somos toda el agua que gotea constantemente! El calor y el movimiento pueden desencadenar estas glándulas para eliminar el sudor, que ayuda a enfriar el cuerpo y eliminar toxinas. El género también juega un papel; los hombres suelen transpiran más pronto y producen un mayor volumen de sudor que las mujeres.

Las personas con sobrepeso sudan más que las personas de capacidad debido a que sus cuerpos requieren más que se enfríe, pero la gente apta realidad empiezan a sudar antes. Aquellos cuyos cuerpos están acostumbrados a ejercer comenzará a sudar a temperaturas más bajas que las personas que están fuera de forma, lo más probable porque los cuerpos aptos a funcionar más eficientemente.

Si se suda en exceso cuando no está trabajando a cabo, podría haber una razón médica. Algunos medicamentos pueden causar que el cuerpo de sudor, al igual que muchas condiciones médicas tales como diabetes, cáncer o problemas de tiroides. También hay una condición llamada hiperhidrosis, que causa la sudoración no relacionados con el calor o movimiento. Los síntomas de la enfermedad pueden ser palmas de las manos o los pies sudorosas, o sudoración excesiva de las axilas. Las personas que tienen esta condición a menudo sufren de ansiedad y problemas sociales debido a la vergüenza.

Si bien el ejercicio, mantener hidratado es la mejor manera de asegurarse de que está sudando suficiente para evitar el sobrecalentamiento, sobre todo si se encuentra fuera cuando hace calor. Holgada, ropa transpirable puede ayudar a prevenir el malestar. la transpiración normal es nada de lo que avergonzarse – es parte de lo que hace que el cuerpo humano increíble funcione de la manera en que estaba destinado a!

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