¿Por qué su cuerpo se dobló cuando …

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Por lo general, el dolor de espalda es el resultado de un espasmo muscular.
Técnicamente, la columna vertebral en realidad no duele cuando hay un problema. En cambio, el cuerpo detecta la inflamación y contrae músculos de la espalda para reducir la presión sobre la zona inflamada. Cuando el músculo se lleva a cabo en la contracción durante un período prolongado se llama un espasmo, y lo que realmente puede hacer daño. La contracción muscular es un intento deliberado de aliviar la presión sobre la zona inflamada, pero no llegar a decidir conscientemente para permitir o prevenirlo.
Cuando los músculos tiran de la columna vertebral para aliviar la presión sobre la inflamación, la columna vertebral se convertirá "torcido".
Hay un montón de gente alrededor que tratará de decirle que su espalda necesita ser "alineado"; pero antes de someterse a ese tipo de charlatanería, reconoce que el espinas es sólo un montón de bloques de hueso, músculos y mantenerlos "alineado". Los huesos no se alinean a sí mismos. Si usted está teniendo problemas con el dolor de espalda que necesita ponerse en contacto con un médico en busca de ayuda. A menudo, algunos ejercicios suaves pueden ayudar a aliviar los espasmos y eliminar el dolor.

Šmárt Rashid Abdurahiman

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