¿Qué es la Spirulina beneficios de salud …

¿Qué es la Spirulina beneficios de salud ...

Si bien no hay ningún alimento por ahí, no importa cómo «super» es, ese es el fin de todo y ser-todo de la salud, pensamos Spirulina acerca bastante.

¿Qué es la Espirulina?

La espirulina es un alga azul-verde dice que ha producido el oxígeno en nuestra atmósfera miles de millones de años atrás, por lo que pueden aparecer otras formas de vida. Ver más sobre eso aquí .

¿Qué hace que la espirulina un «súper Tal ‘?

  • Es una de las fuentes de nutrientes más potentes que hay
  • Es una buena fuente de vitamina B-12, aunque su tasa de absorción no ha sido verificada hasta el momento, especialmente para los vegetarianos estrictos y los vegetarianos, ya que se encuentra casi exclusivamente en el tejido animal.
  • Spirulina contiene Omega 3, 6 y 9s y es especialmente alta en ácidos grasos omega-3.
  • La espirulina es extremadamente alta en clorofila, que ayuda a eliminar las toxinas de la sangre y estimular el sistema inmunológico.
  • La espirulina es una gran fuente de otros nutrientes, incluyendo (según Wikipedia): «La espirulina contiene vitaminas B-1 (tiamina), B-2 (riboflavina), B3 (nicotinamida), B-6 (piridoxina), B-9 (ácido fólico), vitamina C, vitamina D, vitamina a y vitamina E. también es una fuente de potasio, calcio, cromo, cobre, hierro, magnesio, manganeso, fósforo, selenio, sodio y zinc. Spirulina contiene muchos pigmentos que pueden ser beneficiosas y biodisponible «.
  • La espirulina también es increíblemente alto contenido de calcio con más de veintiséis veces el calcio de la leche, por lo que es excelente para los niños, los ancianos y durante el embarazo.
  • más proteínas que la carne de res, pollo o frijoles de soya
  • Omegas son esenciales en la lucha contra las enfermedades del corazón, la reducción de la artritis, la osteoporosis, la diabetes y la depresión, así como reducir el colesterol malo.
  • La espirulina es una fuente de vitalidad y energía de la vida. Los consumidores de Spirulina suele notar un aumento en la energía y la salud en general. Suministra nutrientes necesarios para limpiar y curar la vez que proporciona protección frente a todo tipo de cánceres, así como varios virus como la gripe, el herpes, paperas y el sarampión.
  • La espirulina es también conocida por su alto contenido de beta caroteno, que se convierte en vitamina A, un nutriente esencial que se necesita para la inmunidad sana, dientes, huesos, membranas mucosas, piel y ojos
  • efectos antimicrobianos de la espirulina ayudan a controlar el crecimiento de bacterias y levaduras patógenas. La clorofila significa que es un limpiador de la sangre. También oxigena la sangre.
  • La espirulina se ha demostrado que aumenta la quema de grasa durante el ejercicio.

La espirulina es adecuado para usted?

  • La espirulina no tiene efectos secundarios; que es muy seguro. Que contiene yodo, a los que algunos pueden ser alérgicas. Si no ha desintoxicado en cuando, añadirlo a su régimen lentamente, o puede experimentar los efectos nocivos de la desintoxicación.

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