Vinagre – Osteoporsis, el vinagre y la osteoporosis.

Vinagre - Osteoporsis, el vinagre y la osteoporosis.

¿Cuál es la relación entre el vinagre blanco y la osteoporosis se puede pedir?

Bueno, hace unas semanas leí en un tablón de anuncios que no todos los suplementos de calcio son iguales. Si las pastillas no se descomponen, su cuerpo no absorbe el calcio.

La mujer que escribió el mensaje estaba siendo tratado por la osteoporosis. Se le dijo que una forma barata de probar un suplemento de calcio es poner la tableta de calcio en un vaso de vinagre blanco durante 20 minutos. El vinagre blanco tiene un pH similar como el interior de un estómago humano. Si la pastilla no está al menos parcialmente disuelto, su suplemento es probable que sea ineficaz.

Pongo mi maravilloso todo el citrato de calcio natural (la reputación de ser la forma más absorbible de suplementos de calcio) píldora, perfectamente equilibrado con el magnesio y la vitamina D2 en un vaso de vinagre blanco.

Veinte minutos después, la píldora todavía estaba intacta. Ay.

Creer lo que lee en Internet, especialmente los tableros web, es similar a creer lo que lee en los periódicos, en la línea de salida en el supermercado.

Esta prueba es realmente significativo?

Pregunté a los dietistas registrados en el grupo de recursos Vegetariana El de Baltimore Maryland. Ellos me enviaba esta respuesta:

Hay un grupo, la Farmacopea de Estados Unidos (USP), que es una autoridad oficial de establecimiento de normas pública para todos los medicamentos y medicamentos de venta libre. Tienen una prueba estándar que mide qué tan bien se disuelven los suplementos de calcio. Los científicos han comparado el método de la USP con el método que describe el uso de vinagre blanco y se encontró que los resultados eran comparables. En otras palabras, si un suplemento de calcio no se disuelve bien en vinagre blanco, se plantea una preocupación de que el suplemento no se disuelve bien en el estómago. Espero que esto ayude.
Reed Mangels, PhD, RD
Asesor de Nutrición, The Vegetarian Resource Group

Esa es la mala noticia.

La buena noticia es que una búsqueda rápida de la tela muestra que es fácil de comprar citrato de calcio polvo. trituradoras píldora también se pueden comprar en la mayoría de las farmacias por menos de $ 10, por lo que se puede hacer uso de cualquiera de los suplementos que ya tiene.

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